Az élet elég unalmassá vált manapság, elfoglaltságunkkal és hektikus élettempóinkkal. Szinte lehetetlenné vált, hogy időt szakíts magadra. Mindez kiégéshez, stresszhez vezethet.
Javítják a hangulatot és küzdenek a szorongással
Bazsalikom:
A bazsalikom az egyik legszentebb növény Indiában.
A bazsalikom fokozza a szervezet természetes reakcióját az érzelmi és fizikai stresszre.
Zöld tea:
Már jól ismert, hogy a zöld tea javítja a figyelmet és a hangulatot, köszönhetően a koffein és az L-teanin erőteljes kombinációjának.
Ginkgo Bilba:
A ginkgot Európában a demencia kezelésére használják a memória, a tanulás és a gondolkodás javítása érdekében. Eleinte az orvosok azt hitték, hogy serkenti az agy véráramlását. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy megvédheti a sérült idegsejteket Alzheimer-kórban.
Kamilla
Kimutatták, hogy ellazító hatása van, jól- és jó közérzetre, a kikopott idegek enyhítésére és elalvásra használható.
Javaslatok: használhat minden teát külön-külön, de jobb, ha kombinálja őket.
Növeli az anyagcserét és éget zsírt
Puer tea
Ezt a csodálatos teát évszázadok óta használják a kínai gyógynövényekben. Elképesztő egészségügyi előnyei vannak, amiért nagyra értékelik. A természetes fermentációs folyamat, amely a leveleken megy végbe, mielőtt azok kiszáradnának, az teszi ezt a teát olyan egyedivé. A fermentációs folyamat során bizonyos mikroorganizmusok képződnek, amelyek más vegyületekkel kombinálódnak, és különösen hatékonyan égetik a zsírt és csökkentik a koleszterinszintet.
Édeskömény magvak
Az édesköménymag kiválóan javítja az emésztést és szabályozza a vércukorszintet.
Ginseng gyökér
Ez a gyógynövény elhízás elleni tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az inzulinérzékenységet és szabályozza a vércukorszintet.
Távolítsa el a fáradtságot és az agyi ködöt
Ebben a teában három rokon vegyület található: teofillin, teobromin és koffein. Ezek a vegyületek együttesen enyhe stimuláló hatást biztosítanak.
Menta
Frissítő és ropogós, a borsmentában lévő mentol javítja a hangulatot és fokozza érzékszerveit.
Zöld tea
A zöld tea koffeint tartalmaz, de kevesebbet, mint a kávé, és ez biztosítja az ember számára az energia beáramlását.
Víz
A víz nem gyógyír mindenre, de még az enyhe kiszáradás is befolyásolhatja a tisztán gondolkodó képességedet.
Javaslatok: A borsmenta, a zöld tea és a mate levelek kombinációja javítja a fókuszt és a koncentrációt, valamint tisztaságot biztosít.