Ha a menstruációja nem kezdődik időben, és biztosak vagyunk abban, hogy nem vagy terhes, ez gyakran aggodalomra ad okot.
A terhesség a késleltetett menstruáció első nyilvánvaló oka. Ha a menstruációja több mint hét napot késik, és védekezés nélkül szexelt, akkor először ezt a verziót kell ellenőriznie.
A késői vagy hiányzó menstruációnak azonban számos egyéb lehetséges oka is lehet. Arról beszél, hogy milyen tényezők okozhatják a menstruáció késését.
A legtöbb nőnek 12 éves kora körül kezdődik a menstruációja (bár már kilenc vagy 16 éves korban is megindulhat), és körülbelül 51 éves korig tart, vagyis az átlagos életkorig, amikor egy nő eléri a menopauzát.
Milyen fázisokból áll a ciklus?
Minden ciklus négy fázisból áll:
- Az első fázis a menstruáció kezdetének napjai – az elsőtől az ötödikig – az az időszak, amikor az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje a legalacsonyabb.
- A második szakasz, a hatodiktól a 14. napig, a menstruáció végétől az ovulációig, a tojás felszabadulásának pillanatáig terjedő időszakot fedi le. Az ösztrogénszint tetőzik, miközben a progeszteronszint még mindig alacsony.
- A harmadik fázis, a 15-23. nap az ovulációval kezdődik. Az ösztrogénszint először csökken, majd az ösztrogén és a progeszteron emelkedni kezd, és magas marad.
- A negyedik fázis a 24. és 28. nap között tart, amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje a legalacsonyabb pontra csökken.
A normál menstruációs ciklus 21-40 napig tarthat, ezért fontos ismerni a ciklusát, és meghatározni, hogy mi a normális az Ön számára.
Ha késik, és már kizárta a terhességet, akkor a következő tényezők lehetnek az okai.
Túl sokat sportolsz
A túledzés inkább a túl sok testmozgás és a kevés táplálkozás kombinációja.
Egyre több nő próbálja ki magát az intenzív edzéseken, és a karcsú alak állandó vágyában néha túlságosan korlátozza magát a táplálkozásban. És ez hatással lehet a ciklusodra.
Ön alulsúlyos
Az alulsúly hipotalamusz amenorrhoeának nevezett állapotot okozhat. A hipotalamusz, egy mirigy az agyban, amely szabályozza a test folyamatait, lelassítja vagy leállítja a gonadotropin-felszabadító hormon (GnRH) felszabadulását, a menstruációs ciklust kiváltó hormont. Az evészavarban, például az anorexiában szenvedő betegeknél megszűnhet a menstruáció.
Túl stresszes vagy
A munkából eredő érzelmi stressz, a szorongás vagy a depresszió, valamint a műtétből, betegségből és bakteriális fertőzésekből eredő fizikai stressz menstruáció kihagyásához vezethet.
Ha nagy mennyiségű stresszt érünk el, a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely aktiválódik, és gátló hatással van a női reproduktív rendszerre. Ez befolyásolja a kiválasztott GnRH, luteinizáló hormon, ösztrogén és progeszteron mennyiségét, és ezek a hormonok fontos szerepet játszanak az ovulációban és a menstruáció megindításában.
Ha a stressz vagy a kalóriahiány miatt megszakad a ciklusunk, egy-két ciklusba is beletelhet, mire minden újra kiegyensúlyozódik.
Ha ciklusai két vagy több cikluson keresztül szabálytalanok voltak, érdemes erről beszélnie kezelőorvosával, hogy eldöntse, szükség van-e további vizsgálatokra.
policisztás petefészek szindrómája (PCOS) van
A PCOS-ben szenvedők közül sokan anovulációs ciklussal (menstruációs ciklussal, petesejt kibocsátása nélkül) vagy szabálytalan ovulációval rendelkeznek, amelyre a menstruáció hiánya vagy rendszertelensége jellemző. A PCOS-ban szenvedőknek gyakran magasabb a tesztoszteronszintje. Ha a tesztoszteronszint magas, a petefészkek nem működnek megfelelően.
A menstruáció hiánya nem az egyetlen lehetséges tünete a PCOS-nek. Egyéb tünetek közé tartozik a túlzott arcszőrzet, súlygyarapodás a hasi területen, zsíros bőr és pattanások, valamint a haj elvékonyodása vagy kopaszodás.
Mindez természetesen orvosi konzultációt és komoly diagnosztikát igényel.
Nem eszel eleget
Ha nagy kalóriadeficitet hozunk létre, testünk keresni fogja az energiatakarékosság módját. A túledzés elvéhez hasonlóan, ha nem eszünk eleget, szervezetünk elnyomja a túléléshez nem nélkülözhetetlen rendszereket, például a szaporodást. A bevitel korlátozása vagy a túlzott testmozgás miatti jelentős kalóriadeficit szintén valódi stresszt jelent a szervezet számára, ami aztán kiváltja a stresszreakciót, és befolyásolja a menstruációt.
Túlműködő vagy alulműködő pajzsmirigye van
Ha a pajzsmirigye nem működik megfelelően, menstruációs zavarokat tapasztalhat. A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek részt vesznek a menstruációban, ezért ezeknek a hormonoknak a felborulása a menstruáció hiányához vagy szabálytalanságához vezet.
Ebben az esetben feltétlenül konzultáljon orvosával, és szigorúan kövesse az ajánlásait.
Perimenopausába lépsz
A ciklushossz változásának egyik gyakran figyelmen kívül hagyott oka lehet a perimenopauza és a menopauzába való átmenet.
Ha azonban 40 év alatti, a menstruáció elmaradása valószínűleg nem menopauza, mivel 100-ból csak egy nő tapasztal korai menopauzát vagy elsődleges petefészek-elégtelenséget. A legtöbb esetben ez genetikailag programozott. Ha megkérdezed anyukádat, nagynénjét vagy nővéreit, mikor hagyták abba a menstruációt, jó útmutatás lesz arra vonatkozóan, hogy Ön is mikor hagyhatja abba a menstruációt.
Nem késleltetheti a menopauzát tablettákkal vagy más természetes kezeléssel. Érdemes felkeresni orvosát, ha nem biztos abban, hogy belépett-e a perimenopauzába.
Ön orális fogamzásgátlót szed
Gyakran orális fogamzásgátlókat írnak fel a menstruációs ciklus szabályozására, de az orális fogamzásgátlóknál tapasztalt megvonásos vérzés eltér a menstruációtól.
Ez azért történik, mert a szervezet valójában nem kap külső hormonokat, így bár a méh nyálkahártyájának egy részét kiüríti, ez nem ugyanaz, mint egy valódi időszak.
Mindenesetre, ha a menstruáció rendszeresen késik, vagy legalább egyszer előfordult, konzultáljon orvosával.
Olvassa el még:
