A máj egy szűrő, amely folyamatosan megtisztítja az emberi vért a szervezetre káros anyagoktól.
A máj hormonokat és enzimeket szintetizál, semlegesíti a méreganyagokat és részt vesz az anyagcsere folyamatokban. De a különböző tényezők idővel történő befolyása miatt mérgező anyagokkal „szennyeződik”.
Ilyenkor nagy a terhelés rá, így nem mindig tud megbirkózni a kötelezettségeivel. A legkisebb tünet esetén azonnal forduljon orvoshoz.
A méreganyagokkal teli máj jelei
1. Fájdalom vagy nehézség a has felső részén
Ha túl sok zsíros ételt fogyaszt, az a máj megnagyobbodását okozhatja. Ennek eredményeként nő a mellkasra és a felső hasüregre nehezedő nyomás. A puffadt gyomor arra is utalhat, hogy a máj tele van méreganyagokkal.
2. Hányinger
Az émelygés annak lehetséges jele, hogy valami nincs rendben a májával. Zsíros ételek fogyasztása után rosszullétet érezhet, figyeljen olyan tünetekre, mint a belek elnehezülése, hányinger, hányás és hasmenés.
3. Érzékeny bőr és a szem fehérjének sárgulása
Ha a mája tele van méreganyagokkal, az hatással lesz a bőrére, és irritációt és kiütést okoz. Még a sclera is sárgulhat. Ez akkor fordul elő, ha a bilirubin tartalma túl magas a vérben, és nem alakítható biztonságos vegyületté.
Így lehet egészséges paradicsomot termeszteni augusztusban
4. Fáradtság és gyengeség
A májproblémákkal küzdő emberek gyakran fáradtaknak érzik magukat, és nincs étvágyuk. Ha ezek a jelek tartósak, de nem kapcsolódnak a szokásos túlerőltetéshez, forduljon orvoshoz.
5. Hőmérséklet
Egyes esetekben a betegeknél hasi fájdalom figyelhető meg, nagyon fáradtnak érzik magukat. Ha ugyanazok a tünetek jelentkeznek, feltétlenül ellenőrizze testhőmérsékletét. Ha megemelkedett, ez gyulladásos vagy fertőző folyamat jelenlétének lehetséges jele.
6. Izomfájdalom
Ha az izmai és az ízületei folyamatosan fájnak, vagy a bőre zúzódásos, és a lábai megdagadtak, akkor lehetséges, hogy a máj rosszul működik.
7. A vizelet és a széklet színének megváltozása
A vizelete sötétebbé válhat, és a széklet világosabbá válhat. A máj nem tud megbirkózni a rábízott feladatokkal.
8. Testviszketés
A pangó epe miatt viszkethet a bőre. Így a szervezet reagál minden olyan felhalmozódott méreganyagra, amelyet nem lehet semlegesíteni.
9. Vérzés
Ritka tünet, de még mindig fennáll. A gyakori orrvérzés vagy zúzódások, amelyek nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek, a rossz májműködés miatti alvadási faktorok hiányával járnak.
Mindenesetre ezeknek a mérgező anyagoknak az okaitól és természetétől függően a tünetek változhatnak. Ezért orvosi konzultáció szükséges!
Mitől kell védeni a májat?
alkohol
zsíros étel
a fizikai aktivitás hiánya
fogyókúrás kiegészítők használata
fájdalomcsillapítók indokolatlan gyakori használata
néhány gyógyszer
Hasznos termékek a máj számára
Annak érdekében, hogy a máj egészséges legyen, nemcsak fel kell hagynia a rossz szokásokkal, és le kell győznie az összes „ellenséget”, hanem megfelelően kell enni. Összeállítottuk a számodra leghasznosabb termékek listáját: megfelelő mennyiségű víz, túró, kurkuma, méz, teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök: sült alma, banán, őszibarack, sárgabarack és körte, zöldségek: sütőtök, sárgarépa, cékla , karfiol, cukkini.
Mentse el ezt a cikket, és ossza meg barátaival. Néhányuk számára hasznosak lehetnek az ilyen információk!