Az évszázadok során számos kultúra használta ecet, cukrot tartalmazó termékek erjesztésével előállított sav, gyógyászati célokra. Előnyei között az ecet tulajdonságairól ismert, így hatékony szer a gombás fertőzések, például a lábgomba ellen. Ezen kívül úgy is működik, mint egy. És van még több is! Mert ecetbe téve segít enyhíteni a fájdalmat és a fáradtságot.
Ecetbe tenni a lábát: előnyök
Az ecetben található ecetsav nemcsak segít megszünteti a gombát és megfékezi a fertőzésekethanem megállapítja a védőgát, amely megakadályozza a mikroorganizmusok jövőbeli támadásait. Ugyanígy hámlasztó hatása az elhalt hámsejtek eltávolítására, csökkenti a száraz és érdes bőr érzését.
Másrészt a viszkető lábA gyakran a pH egyensúlyhiányhoz, a túlzott szárazsághoz vagy a gombásodáshoz köthető, ecet használatával enyhíthető. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy nagyszerű szövetséges leküzdeni a rossz szagokat.
És végül azoknak, akiknek bőrkeményedés van a lábukon miatt az elhalt sejtek felhalmozódása és az állandó súrlódás bizonyos típusú lábbelikkelaz ecetben lévő ecetsav hámlasztóként és bőrpuhítóként hat, ideális az elhalt bőr eltávolítására és a bőrkeményedés puhítására.
Hogyan kell használni
Ahhoz, hogy lábait ecetbe tegye, a következő összetevőkre van szüksége: ½ csésze desztillált fehér ecet (125 ml), 1 evőkanál só és meleg víz elegendő mennyiségben ahhoz, hogy elmerüljön a lábad.
- Melegítse fel a vizet, és öntse egy akkora edénybe, hogy belemerítse a lábát.
- Áztassa a lábát ebben az oldatban 15 percig.
Ezen idő után szárítsa meg a lábát - óvatosan és közvetlenül vigyen fel desztillált fehér ecetet a lábgombásodás által érintett területekre, hagyja, hogy a levegőn megszáradjon.
A legjobb házi gyógymódok
A szakértők javasolják kontrasztfürdőt végezzen két tartály segítségével, az egyik forró vízzel, a másik hideg vízzel és egy evőkanál sóval. Először áztassa a lábát néhány percre a forró vízbe, majd tegye át a hideg vízbe. Ez a módszer segíthet ellazítani a lábat és csökkenteni a duzzanatot.
Ha fáj a lábad, vigyen fel jeget az érintett területekre. A jég érösszehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy csökkenti az erek kaliberét, csökkenti a fájdalmat, a gyulladást és a duzzanatot. Ha a fájdalom a lábfejben jelentkezik, akkor egy fagyasztott vizes palackkal masszírozhatja, 5-10 percig mozgatva a saroktól a lábujjak hegyéig, óránként ismételve.
A növényi olaj nagyon hatékony kezelje a száraz vagy repedezett lábakat. Miután megfelelően megmosta és megszárította a lábát, áztassa be egy tál hidrogénezett olajba, és fedje le vastag zoknival egy éjszakára. Ez az elhalt sejteket eltávolító módszer hetente akár háromszor is megismételhető.
Egy másik lehetőség a keverjük össze a citromlevet vazelinnelamelyet lábmosás után alkalmazunk, hogy tökéletesen hidratált és repedésmentes lábat kapjunk.
Ön is elkészítheti saját magát házi banánkrém a lábad ápolására. Vegyünk két banánt, és turmixoljuk össze a turmixgépben, amíg pasztát nem kapunk. Ezt a keveréket fürdés után vigye fel a sarkára, hagyja hatni 10 percig, majd meleg vízzel távolítsa el. Ismételje meg ezt a folyamatot hetente, hogy élvezze előnyeit.
Gyakorlati tippek
Tartsa be a napi lábápolási rutint Ez elengedhetetlen, mivel jelentős stressznek vannak kitéve.
- Minden nap alaposan mossa meg a bokáját, a talpát, a körmét és a lábujjak közötti réseket. Utána alaposan szárítsa meg őket, különös figyelmet fordítva az ujjak közötti helyekre, hogy elkerülje a gombák és baktériumok elszaporodását.
- Mosás után vigyen fel hidratáló krémet, különös tekintettel a sarkára, a kiszáradásra és repedésekre hajlamos területre. Használja ki ezt a pillanatot egy kis masszázs elvégzésére, amely a saroktól a bokáig terjed, figyelve a talpra és a lábfejre.
- Ne hanyagolja el pedikűrjét, tartsa röviden és egyenesen/szögletesen a körmét, hogy megelőzze a növekvő problémákat. Válasszon természetes anyagokból, például pamutból készült zoknit, hogy elősegítse a megfelelő légáteresztést, elkerülve a markáns varrásokat, amelyek nyomást vagy súrlódást okozhatnak.
- Válasszon kényelmes, rugalmas, légáteresztő cipőt a lábának megfelelő szélességgel. Keressen párnázott talppal rendelkezőket, vagy használjon szintetikus lábpárnát, ha szükséges. Lehetőség szerint kerülje a magas, keskeny sarkú cipőket.
- Közterületeken a fertőzések megelőzése érdekében védje lábát papucs vagy gumicipő viselésével nedves helyeken, például úszómedencékben. Kerülje továbbá a körömvágó eszközök megosztását.
- Tartsa aktívan a láb izmait, ízületeit és inait rendszeres gyakorlatokkal, például nyújtsd és hajtsd össze a lábad, mozgasd a lábujjaidat és görgesd a bokádat.
