Szolgáltatás folyamatos gyomorfájdalmak Fontos tudnunk, ha emésztési zavarnál komolyabb dologgal van dolgunk. És bár a megfelelő vizsgálatokat el kell végezni a diagnózis felállításához, előfordulhat, hogy a jól ismert fertőzéssel állunk szemben. Helicobacter pyloriegy baktérium, amely megfertőzi az emberi gyomorhám nyálkahártyáját.
Figyelembe kell vennünk, hogy a emberi gyomornedv Emésztőenzimekből áll, valamint sósava legtöbb baktériumot és vírust elpusztító anyagok, kivéve a Helicobacter pylori, aki azok közé tartozik, akik képesek ebben a kontextusban élni
Ez a baktérium megmagyarázza Belen Fontana madridi Ruber Juan Bravo Kórházkomplexum táplálkozási és dietetikai specialistája, mindenekelőtt fertőz a gyomor nyálkahártyájabár abban is megtalálható széklet, nyál és foglepedék.
Ez a fertőzés az egyik leggyakoribb oka gyomorhurut és gyomor-nyombélfekély. A szakember ebben az értelemben jelzi, hogy nagyon rezisztens baktériumról van szó, és a tünetek is sokfélék lehetnek:
.- Reflux a has felső részén
.- Has puffadás vagy gyulladás
.- Nagyon korai jóllakottság érzése kis mennyiségű étel elfogyasztásával
.- Hányinger vagy hányás
.- Aszténia és/vagy gyengeség
.- Fogyás
.- Sötét széklet
Hogyan fertőződhetünk meg és milyen kezelésre van lehetőség?
„Helicobacter pylori fertőzések emberről emberre terjedhetkülönösen, ha a fertőzöttek nem mosnak alaposan kezet minden székletürítés után” – magyarázza Fontán.
Ezért a probléma megoldásához a baktérium megjelenése után a szakember biztosítja, hogy „nagyon fontos a megfelelő farmakológiai kezelési rend társítása protonpumpa-gátlókkal a gyomorsavtermelés csökkentésére, valamint antibiotikumokkal a baktériumok eltávolítására.
Kiemeli azt is, hogy a nyálkahártyájának ápolása, ahol játszik, nagy jelentőséggel bír majd a páciens közérzete szempontjából. az étrend fontos szerepet játszik. „A Helicobacter pyloriban szenvedő betegek jóléte mind a kezelési szakaszban, mind a gyógyszeres kezelés után közvetlenül összefügg az étrenddel való ellátással” – mondja Fontán.
A diéta jelentősége a jó közérzet szempontjából
A megfelelő étrend nagymértékben csökkenti a baktérium okozta tüneteket, ezért ezt nagyon fontos tudni Ne fogyasszunk, ha Helicobacter Pylori jelenlétét diagnosztizálták nálunk ezeket az ételeket és italokat. „Ezek a termékek elősegítik a nyálkahártya irritációját, így a tünetek súlyosbodnak” – kommentálja.
.- Tea és kávé
.- Frissítő
.- Alkohol
.- Pácolt kolbászok és sajtok
.- Ultra-feldolgozott élelmiszerek
.- Nagyon hideg vagy nagyon meleg ételek
.- Nagyon fűszeres ételek
.- Nagyon pirított ételek
.- Irritáló fűszerek, például bors.
Másrészt azt is jelzi, hogy a Helicobacter Pylori-val diagnosztizált betegek emésztésének elősegítése fontos a puffadás, a reflux, valamint a általános emésztési kellemetlenség. „Ezért a táplálkozási beavatkozás során hajlamosak vagyunk kihagyni vagy csökkenteni azoknak az élelmiszereknek a fogyasztását, amelyeket egészséges lévén nem érdemes bevenni. a baktériumok kezelése az emésztési szintre gyakorolt hatása miattbár ezeket az ételeket fokozatosan és a beteg toleranciájától függően újra be kell építeni a páciens étrendjébe” – magyarázza a madridi Ruber Juan Bravo Kórházkomplexum táplálkozási és dietetikai szakembere.
Ezen egészséges és egészséges termékek némelyike, amelyet a baktériummal rendelkező betegeknek ki kell venniük az étrendjükből, például a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonák, a diófélék (magas zsírtartalmuk miatt nehezebben emészthetőek), a gyümölcsök és a nyers zöldségek. vagy olajos halat. Fontán azonban biztosítja, „A táplálkozási hiányosságok elkerülése érdekében ezt a korlátozást táplálkozási szakember felügyelete mellett kell megtenni.”
Az étrendben feltüntetett élelmiszerek
Másrészt, figyelembe véve, hogy ez egy átmeneti kezelés, Igen, vannak olyan ételek, amelyeket a mindennapi életünkben fogyaszthatunk. az egészséges és ezekben az esetekben javasolt.
.- Főtt gyümölcsök és zöldségek
.- Fehér húsok, például csirke, nyúl vagy pulyka
.- Fehér hal
.- Natúr joghurt és friss sajt
.- Hámozott lencse
.- Olívaolaj és avokádó mérsékelt mennyiségben
«A Helicobacter pylorira jellemző ammóniát termelnek védekezési módszerként. Ezért lehetőségeinkhez mérten és a beteg tüneteitől függően javasoljuk, depurinizálja a húsokat és a keményítőtazaz például húst körülbelül 10 percig forralni vagy kenyérpirítani” – jelzi a táplálkozási szakember.
Arra is felhívja a figyelmet, hogy nem csak a diéta és a gyógyszerészet segít ennek a baktériumnak a felszámolásában. Fontos figyelembe venni életmódunkat. Azon tényezők között, amelyeken változtatni tudunk a tünetek javítása érdekében, figyelembe kell vennünk ezeket a tippeket:
1.- Kerülje a nagy étkezéseket, 5-6 étkezésre osztva.
2.- Egyél lassan, és készíts egyszerű ételeket.
3.- A főétkezések után pihenjen fél órát ülve.
4.- Igyon elegendő vizet, kis mennyiségben, étkezésen kívül, 30 vagy 60 perccel étkezés előtt vagy után. Kerülje a narancslevet, a paradicsomlevet és a szénsavas italokat.
5.- Kerülje a szélsőséges hőmérsékletet, vagyis az ételeket és italokat tartsa melegen.
„A táplálkozási tanácsadásból nem tudjuk kiirtani a baktériumokat Helicobacter Pylori, de javíthatunk a fertőzés okozta tüneteken, és ezzel betegeink életminőségén” – zárja Fontán.
