A virágok nemcsak a levegőt tisztítják azáltal, hogy elnyelik a szagokat és a penészgombát, hanem befolyásolhatják a légzést és az alvást is. Ezek beltéri növények, amelyek segítenek jobban aludni.
1. Jázmin
Csökkenti a szorongást, elősegíti a mély és pihentető alvást. A jázmin növekedése a hálószobában segít a fókusz és a termelékenység növelésében a nap folyamán.
2. Levendula
A levendula nemcsak a szorongást csökkenti, hanem az elalváshoz szükséges időt is.
3. Sansevieria
A legtöbb növényhez hasonlóan a sansevieria is felveszi a szén-dioxidot éjszaka, és oxigénné alakítja, ami jobb alváshoz vezet.
4. Gardénia
Ez a növény nemcsak kellemes aromával tölti meg otthonát. Hatékony gyógyszer az álmatlanság és a rossz alvás ellen.
5. Aloe vera
A növény leveleiből származó gél felhasználható a rovarcsípés, a száraz bőr és a leégés okozta sebek enyhítésére. Ezenkívül az aloe vera a hálószobában javítja az alvást.
6. Zöld liliom
Ez a virág képes megtisztítani az otthoni levegő formaldehidjének akár 90%-át. A levegő általános minőségének javításával az alvásra is pozitív hatással van.
7. Valeriana
Ha alvászavarai vannak, a növény illatának belélegzése felgyorsítja az elalvás folyamatát.
8. angol borostyán
Az angol borostyán 12 óra alatt megtisztítja a levegőben lévő méreganyagok 94%-át és a penészgombák 78%-át. Elősegíti a gyors elalvást és az egészséges alvást is.
9. Spathiphyllum
Ez a növény eltávolítja a méreganyagokat a levegőből. Akár 5%-kal is növelheti a levegő páratartalmát.
10. Ördögborostyán
Tisztítja a levegőt és javítja az alvást.
