Pitypang
A pitypang tea egy sokoldalú lehetőség az étvágy serkentésére. Ez a növény gazdag A-, B- és C-vitaminban, folsavban, káliumban, szilíciumban, vasban és tanninokban. Tisztító (eltávolítja a méreganyagokat), májvédő (védi a májat), javítja a veseműködést, szabályozza az emésztést és serkenti az étvágyat.
Kamilla
A kamilla gazdag vitaminokban, például folsavban, riboflavinban (B2-vitamin), tiaminban (B1-vitamin), A-vitaminban és ásványi anyagokban, például kalciumban, káliumban, nátriumban, magnéziumban, vasban és cinkben. Serkenti az étvágyat, ha annak hiányát elsősorban a szorongás és a stressz okozza. A kamilla emellett segíti a máj méregtelenítését, enyhíti a bélgázokat, a hányingert és a kólikát.
Vízitorma
A magnéziumban, kalciumban, vasban, C-vitaminban, A-vitaminban és B-vitaminokban, például folsavban gazdag vízitorma kiváló választás salátához. De teaként is használható, segíti az immunrendszert, serkenti az étvágyat – ez a tonizáló tulajdonságainak eredménye.
zsálya (zsálya)
A zsálya folsavat, A-, B-, C-, E-vitamint, rostot, riboflavint, piridoxint, tiamint és sok ásványi anyagot, például magnéziumot, vasat, kalciumot, mangánt, rezet stb. tartalmazó gyógynövény. Ezek az anyagok biztosítják a szervezet jó munkáját. bélrendszerben, és serkenti az étvágyat.
Bazsalikom
Egy másik természetes lehetőség az étvágy felébresztésére a bazsalikom – olyan anyagokban gazdag növény, mint az A-, K-, C-, B9-vitamin; réz, vas, mangán, kalcium, kálium; a lizin, izoleucin, leucin, cisztin és metionin aminosavak. Amellett, hogy serkenti az étvágyat, vizelethajtó, izzasztó és serkentő hatású.
Reggel nincs étvágyad – árulta el az okokat egy orvos
Citrombalzsam
A citromfű nyugtató hatásáról ismert növény, mivel egyensúlyt teremt a szerotonin hormonban. Ez a neurotranszmitter az agyra hat, jó közérzetet biztosít, szabályozza az érzelmeket és megnyugtatja a gyomrot, ami javítja az étvágyat.
Rozmaring
A hajnövekedés szövetségeseként ismert rozmaringot az „öröm gyógynövényének” tartják. Kifejezetten ajánlott olyan betegségek esetén, mint a gyomorhurut és a gyomorfekély, és sokat segít az emésztés javításában is. Ezért abban az esetben, ha az étvágytalanság gyomorproblémára vezethető vissza, a rozmaringtea ebben a helyzetben nélkülözhetetlen segítőtárs.
Görögszéna
A görögszéna magja C-vitamint, fehérjéket, káliumot, niacint, dioszgenint, L-triptofán és lizin alkaloidokat, valamint szteroid szaponinokat tartalmaz. A koleszterinszint csökkentéséről, a vércukorszint kiegyensúlyozásáról, a székrekedés megelőzéséről és a hajnövekedés felgyorsításáról ismert, emellett segít növelni a libidót, az erőt, a fizikai állóképességet és csökkenti a szorongást.
Ami az étvágyat illeti, a görögszéna nem csak növeli az éhséget: serkenti a tesztoszteront, egy olyan hormont, amely rendkívül fontos az izomtömeg építéséhez. Tehát, ha nem pusztán a súlygyarapodás, hanem az izomtömeg növelése a cél, a görögszéna tea kiváló választás.
Étvágy hiányában hogyan lehet visszahozni az éhségérzetet?
Majoránna
A majoránna az oregánóval rokon. Olyan olajokat tartalmaz, mint: p-cimén, béta-pinén, terpinen, terpineol, linalool, tanninok és agyag. Köptető, görcsoldó és emésztést elősegítő tulajdonságaival számos egészségügyi előnnyel jár. A majoránna tea serkenti az étvágyat, csökkenti a kólikát, küzd a gyomorgyengeséggel. Szövetséges az olyan betegségek elleni küzdelemben is, mint a szorongás, az álmatlanság és a hiperaktivitás. Összességében egy nagyon gazdag növény, érdemes kipróbálni.
Tárnics
A borókának számos gyógyhatása van, többek között javítja az emésztést. Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van. A boróka tea tonizálja a beleket, a gyomrot és a májat. A növényre jellemző keserűség gerjeszti az étvágyat.
Figyelem! A cikk csak tájékoztatást nyújt, nem orvosi útmutatást. A benne szereplő kérdésekért keress szakorvost!
