Egyes országokban a délutáni szunyókálás hagyománya gyerekekre és felnőttekre egyaránt kiterjed.
- Hány éves korig aludhat a gyerek napközben
- Egyáltalán jó a szunyókálás?
A legtöbb esetben azonban csak az óvodában és az általános iskolában engedik a gyereket napközben aludni: utána ez a kérdés a szülőkre marad.
Hány éves korig aludhat a gyerek napközben
A szakértők úgy vélik, hogy 7 év elteltével a szülőknek maguknak kell dönteniük ebben a kérdésben. Egyes gyerekek nyugodtan viselik a stresszt további pihenés nélkül.
Mások számára ez a megközelítés nehéz – letargikusnak és fáradtnak tűnnek.
Ezért a jelzett életkor után mérje fel a gyermek állapotát és szükségleteit.
Egyáltalán jó a szunyókálás?
Úgy gondolják, hogy a délutáni pihenés bármely korosztály számára előnyös lehet. A tanuló kipihentebbnek, összeszedettebbnek és energikusabbnak érzi magát.
Arról is van vélemény, hogy a nappali alvás pozitív hatással lehet a gyermek tanulmányi teljesítményére.
Azonban meg kell érteni, hogy a pihenés időtartama nem haladhatja meg a 60 percet. Ellenkező esetben csökkentheti a napi rutint.