Hányinger és hányás. MIT TEHET Hányás és hányinger ellen?

Ez a baleset még kedvenc fagylaltja, gyorsétterme vagy egyéb étele elfogyasztása után is meglepheti Önt.

Hirtelen jelenik meg, de annál kitartóbban.

És ami még rosszabb, a hányást gyakran hasmenéssel kombinálják.

Ennek köszönhetően rosszabbul érzed magad, mint egy kifacsart citrom, és több mint egy hétre kikerülsz a bajból.

Mi van vele?

bár traumatikus és kellemetlen, ez egy természetes, esetleg életmentő válasz arra, hogy valami egészségtelen vagy veszélyes ételt eszünk.

Néha azonban akkor is megjelenik, ha nincs veszélye az egészségére.

MI A HÁNYÁS ÉS HÁNYÉR?

A hányinger (hányinger) gyengeséggel jár, és a súlyos részegség általános nagyon kellemetlen érzése.

Néha azt mondják, hogy hullámokban jön; fokozott nyálelválasztás, izzadás és néha remegés és hányás ingere kíséri.

Ez is nagyon gyakran hányással tetőzik, amikor először a gyomorizmok ellazulnak, majd a fordított perisztaltika a gyomor helyett a nyelőcsőbe üríti az emésztett táplálékot.

A hányás egy védekező mechanizmus, amellyel a szervezet megszabadul a mérgező anyagoktól (például az alkoholtól), és sokkal jobban érzi magát utána.

Hányinger és TÜNETEI

• izzadás és hidegrázás
• túlzott nyáltermelés
• szédülés, szédülés
• gyengeség
• légszomj
• hasfájás
• étvágytalanság

Hányás és hányinger okai

Romlott élelmiszer (néha káros baktériumokat tartalmaz),

betegségek, mint például az influenza és bizonyos gyógyszerek, amelyek egyébként hasznosak lehetnek – antibiotikumok, kemoterápiás szerek

és túl sok alkoholt is, amelyek mindegyike hányingert okozhat, ami hányással végződik.

Egyéb okok közé tartozik a túlevés vagy a túl nehéz étel,

erős szagok

félelem, stressz és tengeribetegség.

Más esetekben a gyomor idegeinek hamis irritációja lesz, ami jelet küld az agynak,

akkor is, ha nincs valódi veszély az egészségre;

Például a terhesség alatt felszabaduló hormonok magas szintje általában előnyös, de általában úgy gondolják, hogy ez okozza a reggeli rosszullétet.

A megnövekedett hormonszint az émelygés oka a premenstruációs szindrómában is.

MILYEN KIEGÉSZÍTŐK Hányás és hányinger ELLEN

Ha hányingert érzel, és hányingered van, szinte semmit sem tudsz tenni ellene.

Ha a lenyelt étel okozza, jobb, ha nem küzdünk ezzel az erős reflexszel, mert a káros anyagokat el kell távolítani a szervezetből.

Ha azonban az émelygés továbbra is fennáll, vagy a terhesség, a tengeri betegség, a stressz, a gyógyszeres kezelés vagy az erős szagok következménye, a természetes kiegészítők enyhíthetnek.
Az első választás ilyenkor a gyömbér, akár kapszulában, akár tea formájában.

Pozitív hatásait az illóolajok okozzák, amelyek támogatják az emésztést, csillapítják a nyálkahártya irritációját és tonizálják az emésztőrendszer izmait.

A gyömbér emellett serkenti az epe termelődését a májban, ami segíti a zsírok emésztését.

Nagyon hasznos túlevés esetén.

A tengeribetegség kezeléséhez vegye be az első adag gyömbért három-négy órával az utazás előtt.

Terhesség alatti reggeli rosszullét esetén nyugodtan szedheti tartósan a gyömbért, amennyiben nem vesz be túl nagy adagot – konzultáljon orvosával.

Ha kemoterápia után próbálja kezelni a hányingert, konzultáljon orvosával is.

Ne szedjen gyömbért, ha a vérlemezkeszáma túl alacsony; nagy dózisok megzavarhatják a véralvadást.
A borsmentaolaj vagy a borsmentatea segít enyhíteni az emésztőrendszer görcseit, így előnyös lehet, ha bélgörcsöt tapasztal.

A belsőleg használt borsmentaolaj rendkívül hatékony.

A teát azonban érdemes választani, ha terhességgel járó hányingerről van szó.

Ha sem a gyömbér, sem a borsmenta nem működik, és hányingere nincs összefüggésben a terhességgel, próbálja ki a kamillateát, amely egyensúlyban tartja az emésztőnedvek elválasztását, valamint megnyugtatja a gyomrot, a beleket és a májat.

Gyömbér

adagolás: szükség szerint négyóránként 200 mg kivonat
ajánlások: szükség esetén növelje az adagot; elsősegélyként bármilyen formában beveheti a gyömbért

Borsmenta olaj

adagolás: naponta háromszor egy enterális kapszula
ajánlások: minden kapszulának 0,2 ml borsmentaolajat kell tartalmaznia

Kamilla

adagolás: egy csésze tea naponta háromszor
javaslat: 2 teáskanál szárított gyógyszert öntsünk 200 ml forrásban lévő vízbe

MIT TEHET MÉG Hányás és hányinger ellen?

  • A hányinger enyhítésére feküdjön le hideg borogatással a homlokára. Koncentrálj a légzésedre, és próbálj nem arra, hogy mit érzel.
  • Kerülje az erős és kellemetlen szagokat, amelyek hányingert és hányást okozhatnak; például sűrű dohányfüst, vegyszerek, tisztítószerek vagy erős parfümök szaga
  • Hányás után legalább két órán keresztül ne egyen semmit, hanem kis kortyokban igyon annyit, amennyit csak tud az elvesztett folyadék pótlására – lehetőleg hűvös ásványvizet, ami a sóveszteséget is pótolja. Tiszta víz, gyenge kínai tea és koffeinmentes italok is megfelelőek. Néha ajánlatos jégkockát szívni, ha ismét hány.

A reggeli rosszullét elleni természetes gyógymódokat értékelő tanulmányok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbér és a B6-vitamin hatékonyak, de arra figyelmeztet, hogy nagyon keveset tudunk a magzatra gyakorolt ​​hatásukról.

A B6-vitamin 25-50 mg-os dózisban biztonságos és jótékony hatású.

A gyömbér használata is biztonságos, ha nem viszi túlzásba, egy terhes nőnek mindig konzultálnia kell orvosával, mielőtt ezt a kiegészítőt használja.

Az irritált gyomrot nyugtató gyógyteák kettős jótékony hatást fejtenek ki: saját hatásuk mellett pótolják a hányás során elvesztett folyadékot.

Próbáld ki a gyömbér-, kamilla- vagy borsmenta teát; igyon naponta három-négy csészével.

Vagy öntsön 1/8 teáskanál reszelt szerecsendiót és egy teáskanál őrölt fahéjat nagyon forró vízzel, és hagyja állni 10 percig; majd szűrjük le, édesítsük mézzel és igyunk.

Az akupresszúra távol tarthatja a hányingert.

Helyezze a jobb hüvelykujját a bal alkar belső oldalára körülbelül 5 cm-re a kéztő ráncától; nyomja meg erősen, és tartsa a nyomást körülbelül egy percig. Ezután vigye hüvelykujját körülbelül fél ujjal közelebb a csuklójához, és nyomja meg ismét erősen körülbelül egy percig.

Ismételje meg ugyanezt az eljárást a bal hüvelykujjával a jobb alkaron.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche