Az eper az szezonális gyümölcs, amely nagyon kevés kalóriát tartalmaz (összetételének nagy része víz) és finomak és.
Nagyon kifinomult ételeket készíthetünk, mint ez, vagy nagyon egyszerű lehetőségeket is kipróbálhatunk, mint pl. A lehetőségek szinte végtelenek.
Ma hozzuk három világosabb epertortahogy a hétvégi édesség megajándékozása ne tegye tönkre a diétát, és anélkül élvezhesse, hogy bonyolítaná a dolgot.
Epres és joghurtos torta
, ennek az egyszerű receptnek a főszereplője az eper mellett. A kulcs a teljes élvezethez az igya melegen és ne hidegen, hogy még jobban tudja értékelni minden árnyalatát. Ha van kedved, kipróbálhatod és elkészítheted ezt az édes, félúton a torta, piskóta és gyümölcstorta között, 100%-ban házilag.
Sült epres torta palacsinta
A francia clafoutishoz hasonló alappal ez a curious tökéletes, ha valami édeset keresünk, de anélkül, hogy túlzásba esnénk. Fél óra múlva meglesz ideális desszert, amely az eperben találja meg tökéletes szövetségesét, de más gyümölccsel is finom, mint például sárgabarack, málna vagy szilva. Kísérhetjük , kevés tejszínhabbal, joghurttal vagy akár kompóttal, ill.
Egyszerű eper torta
Ebben a receptben a lisztet teljes kiőrlésű liszttel helyettesíthetjük, hogy egészségesebb süteményt kapjunk, akárcsak a . Ezt nem véletlenül hívják így. Rendkívül egyszerű elkészíteni, és az eredmény több mint vonzó. Kívül, nagy mennyiségű gyümölcsöt hordoz (400 gramm eper), ami az összetevők változásához hozzáadva olyan édes finomsággá teszi, amivel nem lesz lelkiismeret-furdalásod.
Fényképek |