Fűszerként a paprika nemcsak autentikus aromát ad, hanem a légutakat is tisztítja, emellett a C-, K-vitamin és a mangán természetes táplálékforrása is.
A borsot ősidők óta használják fűszeres ízének köszönhetően, mint az egyik kedvenc fűszerként, de hatékony természetes gyógymódként is különféle állapotok ellen. Kiváló antioxidáns, antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Leghíresebb összetevője a piperin, amely fűszeres aromát ad a paprika ízének, de egyben a felelős anyag
Milyen esetekben segíthet a fekete bors?
Mind a szárított magvak, mind a bors hatékonyan (emésztési zavarok), székrekedést, de hasmenést, húgyúti fertőzéseket, fekélyeket, ízületi gyulladást, reumát, fogfájást, fogfájást és fejfájást okozhat. Érdekesség, hogy a szülés utáni méh felépülését is segítheti. A fekete bors nagyszerű a produktív köhögés ellen, és a kutatások szerint szabályozza a vércukorszintet. Fejfájás vagy hányinger esetén is hatásos, és megelőzi a kognitív problémákat, a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását.
A fekete bors fokozza a hasznos növényi összetevők felszívódását más gyógynövényekből, erre a legjobb példa a kurkumin. A kurkuma és a bors együttesen fantasztikus hatást fejt ki a fogyásban, felolvasztja a zsírlerakódásokat, csökkenti a koleszterinszintet és megelőzi a depressziót.
Kurkuma és bors tea fogyáshoz, anyagcsere felgyorsításhoz és a felesleges folyadék kiürítéséhez
Kívánt:
- őrölt bors (1/4 teáskanál)
- víz (2 csésze)
- kurkuma (fél teáskanál)
- citromlé (1 teáskanál)
- méz (2 evőkanál)
Készítmény:
Öntsön vizet egy serpenyőbe, és adjon hozzá kurkumát és borsot. Jól összekeverjük és 10 percig főzzük. Szűrjük le és öntsük üvegpoharakba. Végül minden csészébe adjunk hozzá mézet és citromlevet. Igyál egy csészével reggel és egyet este. Nem ajánlott terhes nők, szoptató anyák és cukorbetegek.
A paprika leghíresebb összetevője a piperin, amely fűszeres aromát ad a paprika ízének.Fotó: Shutterstock
Fekete bors és méz segít a produktív köhögésben
Kívánt:
- frissen őrölt bors (1 teáskanál)
- méz (1 teáskanál)
- 2 dl vizet
Készítmény:
Öntsünk mézet és borsot egy csészébe, és öntsünk rá forró vizet. A méz összekeveréséhez és megolvadásához jól kell keverni. Hagyja állni 10 percig, majd keverje újra. Több könnyű kortyban igyál, és napi két csészével is ihatsz. Ez elég lesz a köhögés megállításához és a köptetés fokozásához.
Kurkuma, bors és gyömbér tea immunitásra, depresszióra és ízületi fájdalmakra
Kívánt:
- bors (20 szem)
- kurkuma (1 evőkanál)
- egy kis reszelt gyömbér
- víz (2,5 dl)
- méz (kanál)
Készítmény:
Keverjük össze a borsot, a kurkumát és a gyömbért, majd öntsünk fel mindent forrásban lévő vízzel. Hagyja lefedve tizenöt percig. Szűrjük le, és adjunk hozzá mézet. Ez a tea meglehetősen erős, emésztési problémákkal küzdők, valamint véralvadásgátló kezelés alatt állók nem fogyaszthatják.
