Hasznos lefekvés előtt kefirt inni, de nem minden ember számára.
Elmondjuk, kinek érdemes lemondania egy pohár kefirről lefekvéskor.
Kinek nem szabad kefirt innia este
A kefir egy fehérjetermék, és a fehérjék éjszaka rosszul emésztődnek.
Másodszor, egyáltalán nem szabad kefirt inni, ha magas a savassága, gyomorfekélybetegsége és vesebetegsége van.
Azt is figyelembe kell vennie, hogy a termék mértéktelen használata és a szervezet egyéni reakciója miatt a következő problémák léphetnek fel: haspuffadás, puffadás, gyakori vizelési inger, reggeli törésérzet.
Korábban mi , miért tanácsos kókuszolajos kávét inni fogyáskor.