A citrom és a citromfű a legjobb orvosság influenza, megfázás és köhögés ellen a hidegebb időjáráshoz tartozó gyakori betegségek.
És bár a tünetek nagyon kellemetlenek, ahogyan azt a az otthonunkban található közös összetevők is segíthetnek.
Mivel van sok hatékony természetes segítőka nyálkától való megszabaduláshoz.
Ráadásul jótékony anyagokkal töltik fel a szervezetedet, így gyorsan fitt leszel!
A köhögés nagyon fárasztó, és nagyon kellemetlenné teheti az életet.
Ezért van ma egy olyan receptünk az Ön számára, amely gyors hatású és megkönnyíti a váladék felköhögését..
Ha pontosan követed, megkönnyebbülsz. Ez nagyon egyszerű és enyhíteni fogja a vakarózás érzését.
A fő összetevő a sárgarépa (lehetőleg saját kertből vagy biotermesztésből).
Ez a zöldség A-vitaminban gazdag.
Szintén fontos forrása a C-vitamin a B-komplex vitaminok, valamint kalcium, vas, kálium és foszfor.
Mindezek a vitaminok enyhítik és javítják a köhögés, influenza, megfázás érzését.
A legfontosabb, hogy segítenek a váladék feloldásában.
A sárgarépa, a másik két összetevővel együtt, amiről szintén bővebben fogunk beszélni, csodálatosan segít!
Hogyan csillapítsuk a köhögést természetes módon
Ennek a hatásos szirupnak az elkészítéséhez mindössze 3 összetevőre van szüksége sárgarépa, citrom és méz.
Nem fogod elhinni, milyen gyógyító erejük van együtt…
Összetevők:
5-6 nagy sárgarépa
egy citrom leve
4-5 evőkanál méz
Eljárás:
Hámozzuk meg a sárgarépát, vágjuk több kisebb darabra.
Kevés vízben néhány percig pároljuk puhára.
Hagyjuk állni, amíg a sárgarépa kihűl.
Ezután villával pépesítsük.
Adjunk hozzá citromlevet és mézet..
Mindent alaposan keverjen össze, amíg homogén keverék nem keletkezik, és minden összetevő jól összeáll.
Tárolja a hűtőszekrényben egy tiszta üvegedényben, szorosan lezárva.
A szedése
Ezt a szirupot naponta 4-5 evőkanálnyit kell bevenni, amíg a tünetek meg nem szűnnek.
Ennek a természetes gyógymódnak az előnyei
Az influenza, a köhögés és a megfázás elleni küzdelemben a fenti előnyök mellett ez a szirup segít enyhíteni a fájdalmat és az ízületi gyulladást is.
Segít a stressz és a szorongás ellen is, megadja a szervezetnek a szükséges energiát, enyhíti a gyomorégést.
A sárgarépa a gyökérzöldségek közül a leginkább ásványi anyagokat és a legtöbb vitamint tartalmazza.
Nem ajánlott:
-ha cukorbeteg vagy (a cukortartalom miatt)
-ha vízhajtókat szed, mivel ez fokozhatja azok hatását
Jó egészséget kívánok!
Figyelmeztetés:
Ez a cikk nem helyettesíti a hagyományos kezelést. Egészségügyi problémák esetén mindig forduljon orvosához, és kövesse utasításait!
