Egészség és szépség
Remek recept mézzel, citrommal és olívaolajjal torokfájásra és köhögésre
A köhögés számos tényező eredményeként jelentkezhet – vírusos és bakteriális fertőzések, allergiák, irritációk. Tartós és fájdalmas lehet, és nem múlik el könnyen annak ellenére, hogy a szirupokat enyhíti. Néha sokkal több gyógymód létezik a természetben a különféle állapotok enyhítésére, mint gondolná.
A méz, az olívaolaj és a citrom három természetes gyógymód, amelyek kombinálva segíthetnek enyhíteni a kínzó köhögést.
Hogyan készítsünk házilag köhögés elleni szirupot ebből a három csodálatos természetes összetevőből?
Íme, amire szüksége van:
- 200 g méz;
- 1 csésze friss citromlé;
- 50-60 ml extra szűz olívaolaj.
Facsarjon ki annyi citromot, hogy megtöltse a levével egy normál poharat. Ezután összekeverjük a többi hozzávalóval és nagyon jól összedolgozzuk. A keveréket a tűzhelyen alacsony lángon melegítjük. Addig keverjük, amíg besűrűsödik és enyhén csökken. Szobahőmérsékletűre hűtjük. Vegyünk egy evőkanál naponta 3-szor.
A méz természetes gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhíti a köhögést azáltal, hogy csökkenti a fertőzések előfordulását a légutak nyálkahártyájában. Ez csökkenti a kipirosodott és irritált torok panaszait, és csökkenti a köhögés során fellépő váladékot. És ami a legjobb, hogy a száraz köhögést is enyhíti.
Az olívaolaj hidratáló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon gazdag zsírsavakban, amelyek pozitívan hatnak az immunrendszerre és segítik a fertőzött sejtek regenerálódását.
A citromlé nagyon gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyekre az immunrendszernek szüksége van a fertőzések leküzdéséhez. A C-vitamin felveszi a harcot a gyulladásokkal, a szabad gyökökkel és a sejtkárosodással, segít a nyálkahártya helyreállításában köhögés és torokfájás esetén.
