Fotó: Getty Images
Kétségtelen, hogy az életkorral egyre vonzóbbá válik. A díjnyertes színésznő lenyűgözően néz ki 78 évesen, és nyíltan megosztotta titkait, hogyan csinálja. Íme néhány tippje, hogyan élvezheti az élet minden pillanatát.
Egészségesen táplálkozik
Az egészséges táplálkozás létfontosságú az általános jóléted szempontjából, és bár Helen Mirren egyetért, elismeri, hogy megenged magának néhány kísértést.
„Vedd kezedbe az irányítást az étrended felett, és találd meg azt, amitől jól érzed magad. Nagy rajongója vagyok a fish and chipsnek, de az, hogy mit teszel a szervezetedbe, hatással van arra, hogyan érzed magad, szóval kezdd ott.”
Nézz tovább:
Nem sportol sokat
Az aktív maradás az egyik legjobb dolog, amit egészsége érdekében tehet, de a túlzott testmozgásnak valójában nemkívánatos hatásai lehetnek a szervezetére. Helen Mirren nem hisz az edzőteremben való izzadásban, inkább az alacsony hatású edzéseket részesíti előnyben.
„Az edzéssel kapcsolatban – kezdje kicsiben, csak csináljon három roppanást, tudod? Aztán a következő héten négyet, a következő héten pedig ötöt. Kezdje igazán finoman” – javasolja.
Plasztikai műtéten nem esett át
Egyre több híresség nem hajlandó követni az irreális szépségstandardokat, Helen Mirren pedig határozottan támogatja ezt. „Öreg vagyok! És ezt látom. És ez így van jól. Nyilván igyekszem a legjobban kinézni. És igen, ha tehetném, természetesen 20 évvel fiatalabbnak szeretnék kinézni, de egyszerűen nem teszem és Soha nem fogok. Nem maradok fiatal, senki sem marad meg” – mondta.
Nézz tovább:
Egy egyszerű szépségápolási kezelés következik
A kidolgozott szépségápolási rutin nem feltétlenül tesz jót a bőrnek, és Helen Mirren úgy véli, hogy az egyszerűség kulcsfontosságú a bőrápolás során. „Csak öt percet töltök a bőrápolással” – osztotta meg. „Eltávolítom a sminkemet egy tisztítószerrel, majd felfröcskölem az arcomat vízzel, mielőtt flanellel mindent letörölnék. Az otthoni fürdőszobámban egy nagy halom flanel (kb. 10 db) található a mosogató mellett, mert használjon egyet, majd tegye közvetlenül a mosógépbe.”
