Fokhagyma Számos értékes összetevőt tartalmaz, például vitaminok és ásványi anyagok– Itt beszélünk, többek között vitaminok a B csoportból és C, D -vitamin, D és A. Ez is a kompozíciójában van foszfor, cink, mangán, kálium Hogy szelén– A fokhagyma kiváló forrás flavonoidok– Sőt, tulajdonságai vannak fertőtlenítőMert van akciója vírusellenes, gombaellenes és antibakteriális–
Sokan az őszi és a téli szezonban aromás embert esznek, kombinálva egy pohár forró tejjel. Ennek köszönhetően megteheted Támogassa a testet a fertőzések elleni küzdelembenés is Növelje ellenállását–
Kiderül, hogy A fokhagyma nemcsak a megfázás elleni küzdelemben hasznos lehet– Néhányan meglehetősen szokatlan módon használják. Nevezetesen – lefekvés előtt A párna alá helyezték– Hogyan segíthet ez?
Ez a fajta szokatlan használat fokhagyma Ez ahhoz a tényhez kapcsolódik, hogy elengedi egy aromát, amelyet képes Segítsen a kortizol szintjének csökkentésébenamely gyakran alvási problémák forrása. A szagnak van akciója nyugtató és nyugtató– Ezért sok ember gyakorolja az alvást fokhagyma a párna alatt– Első pillantásra furcsanak tűnik, de érdemes kipróbálni.
Olvassa el még:
Jó megemlíteni A test regenerációjának összefüggésében kellően hosszú alvás szükséges– A megfelelő alvás az egészség fenntartásának kulcseleme.
Érdemes azonban emlékezni arra, hogy krónikus alvási problémák esetén a párna alatti fokhagyma nem elég. Ilyen helyzetben a szakemberek látogatása tanácsos a probléma diagnosztizálásához.
