Lehet helyben fogyni? Tudod, azt? Mindenhol fogysz, kivéve ott, ahol fogyni szeretnél. Hogyan oldod meg?
20 év kutatás után
A zsírcsökkentés azon az egy helyen lehetetlen feladatnak tűnik – és sok sportoktató szerint az is. De ez helyes? A kanadai erő- és kondicionáló edző, Charles Poliquin több mint húsz évet töltött a zsírraktározás kutatásával, és eredményeit felhasználva kifejlesztette a Biosignature-t: egy módszert a zsírégetésre a hormonháztartás helyreállításával. Most többen vannak Hollandiában és Flandriában, akik a hormonegyensúly helyreállításán dolgoznak.
Egyensúlyt elvesztve
Nak,-nek A bőrredő mérés során a zsírszázalékot a tested tizenkét pontján vizsgálják. Különféle hormonok befolyásolják ezt a zsírszázalékot. Jesse van der Velde fiatalítóedző szerint több zsírt raktároz el, ha bizonyos hormonok nincsenek egyensúlyban a szervezetben.
Tudtad… Például a szerelmi fogantyúkat az inzulin hormon okozza: ha sok cukrot eszel, a szervezeted túl sok inzulint termel, és emiatt a muffin teteje a csípőd fölé nőhet.
A biosignature-ről bővebben itt olvashat (angol dokumentum).