Ha van valami, amiről ismertek, magas kalóriatartalmúak és tele vannak szénhidrátokkal, zsírokkal stb. A leggyakoribb dolog az fejezzük be teljesen tele az ünnepeket és megesküdve, hogy nem eszik többet.
Az egyik karácsonyi étel, amelyről soha nem gondolnánk, hogy némi könnyedséget hozzon, a desszert. És mégis, Vannak finom sütemények, amelyek nagyon könnyűek is lehetnek és segítsen a karácsonyi ebédek és vacsorák lehető legkönnyebb lebonyolításában.
Hét nagyon könnyű sütemény karácsonyra
Könnyű sajttorta
. Amikor van sajttorta, megrendelem, és helyet csinálok neki. Ez azonban nem egy kifejezetten könnyű sütemény és ezeken a dátumokon Nagyra értékeljük, hogy a desszertek nem töltenek el minket annyira és élvezhetjük őket ahelyett, hogy rosszul éreznénk magunkat.
Ezért ideális ezekre a dátumokra. Többek között ez a recept a sajttorta kevesebb cukrot tartalmaz mint a normál. Ezenkívül a felhasznált sajt sovány, sovány joghurttal keverve, ami csökkenti a sajt mennyiségét, és csak két tojássárgája van.
Világos cseresznye és sajtos torta
Ha olyan desszertet keresünk, ami kifejezetten finom és puha, ugyanakkor nem túl nehéz és kalóriát is megtakarít, ezek a . Az igazán különleges ezekben a tartletekben a cseresznye. Minél ízletesebb, frissebb és lédúsabb, annál jobb. Ez egy finom desszert, gyakorlatilag nincs cukor és zsír.
Alma torta
Bár ez a sütemény több cukrot tartalmaz, mint mások, az almás piték könnyebbek lehetnek. Szem előtt kell tartanunk, hogy nem tartalmaz sem tésztát, sem tejszínt. Ez Nagymértékben könnyíti a torta súlyát a gyomrunkban. Ráadásul szinte az összes súlyt az alma adja, ami segít enyhíteni gyomrunk állapotát, elnehezülését.
Répa torta
és sokunk fagyásáért nem gondolnánk annak lehetőségére, hogy könnyű legyen. Szerencsére kaphatunk egyet. Répa torta könnyű ezzel.
Kezdésnek zabliszttel készítjük, ami könnyebb, mint a finomított liszt. Szintén nem tartalmaz cukrot, az általunk használt felvert sajt sovány és sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a sárgarépának. A friss sajt lesz az, ami a tetején mázként működik, de sokkal könnyebben.
Finom mangó torta
A sütemények összetevői nagymértékben befolyásolják a súlyunkat. Tehát általában azok, amelyek gyümölcsöt tartalmaznak, általában könnyebbek. A gyümölcs nagyon friss, ami megkönnyebbülést és könnyebb emésztést adhat.
Ráadásul ismét egy olyan sütemény, aminek a tésztája nem túl nehéz, hiszen filo tésztából készül. Ez egy olyan torta hidegen fogyaszthatóami vonzóbb lehet egy nagy étkezés után.
Tejmentes csokoládé- és olívaolajos sütemény
A csokis sütemények azok tiltott öröm sokaknak, de nem muszáj. És bár a csokitorta gondolata és egyben a könnyűség ellentmondásosnak hangzik, ez azt mutatja, hogy meg lehet csinálni.
Többek között azért, mert nem tartalmaz tejterméket. De emellett az és nagyon jó minőségű olaj ahogy az olajbogyó is. Ez nagyban könnyíti a tészta súlyát, és természetesen sokkal kevésbé terheli a gyomrunkat és az emésztésünket.
Csokoládé torta dióval
Ismét a sütemény világosításának kulcsa a cukor eltávolítása. Ez az, amit ismét ebben a részben. Nagyon kevés hozzávalóból készülNagyon egyszerű elkészíteni, nagyon jól mutat a díszítéssel, és tökéletes a karácsonyi vacsorák befejezésére.
Képek | Unsplash, közvetlenül a szájpadlásra
