Hilary Duff a Women’s Health magazinnak adott új interjújában elárulja, hogyan tudja megtartani a derekát az ünnepek alatt, amikor mindenhol étel van. A színésznő elmondása szerint egész évben igyekszik a legjobb formában maradni, de az ünnepi szezon a legnagyobb kihívás számára.
A 36 éves „Lizzie McGuire” sztárnak három gyermekéről kell gondoskodnia, és nagyon elfoglalt az időbeosztása. „Annyi iskolai rendezvényünk, születésnapunk és ilyesmik vannak. Nagyon mozgalmas az őszünk” – mondja Hilary a kiadványnak, amelynek borítója díszeleg.
„És a férjemmel mindig olyan ünnepeket rendezünk, mint a hálaadás és a karácsony, és a házunkban gyűlünk össze a szeretteinkkel.”teszi hozzá a még mindig 66 cm-es derékkal büszkélkedő sztár.
A sztár a magazinnak elárulta, hogy kora reggel edz, hogy biztosan befejezze, mielőtt a gyerekek felébrednek. „Ebben a szezonban úgy érzed, hogy egész nap evéssel és ivással töltöd, így jó, ha reggel befejezed az edzést, és tudod, hogy sikerült.”magyarázza.
Duff azt is mondja: „Minden klub és edzőterem, ahol edzek, nyitva tart a munkaszüneti napokon, és igyekszem ugrálni egy óra csoportos edzésen.”
Hilary kedvenc edzésórája a Tracey Anderson és a Silver Springs Method, amely egy forró stúdióban kínál Pilateset. A sztár szeret „egy kicsit többet” izzadni és „méregteleníteni”.
„Nincs jobb annál, ahogy ez az edzés jól érzi a bőrömet”mondja a színésznő, majd hozzáteszi: „Úgy érzem, megszabadultam mindentől, amitől megszabadulnom kell, és akkor a bőröm olyan jól esik.” Nagyon szeretem ezt az érzést.”
Hilary azt is elárulja, hogy a családjával is elég aktívan tölti az idejét. Amikor a színésznő gyermekei, Luca (11), Banks (5) és May (2) hazajönnek az iskolából, úsznak vagy ugrálnak a trambulinon.
A Never Let You Go című sláger énekese megosztja, hogy férjével, Matthew Komával gyakran teniszeznek. „Minden vasárnap teniszezek a férjemmel, ami nagyon jó együtt töltött idő. Körülbelül két éve elmondtam neki, hogy szükségünk van egy közös sporthobbira, hogy továbbra is megkedveljük egymást, amikor a gyerekek felnőnek és elhagyják a házat.
„Tehát most síelünk, ami nyilvánvalóan szezonális, és teniszezünk, ami igazán szórakoztató.” – teszi hozzá.
Hilary azt is elmondja, hogy jobban szereti az erősítő edzéseket.
„Nagyon fontos a súlyemelés nőként. Fontos a csontjaid számára”ő mondja. „Nem az őrült nehéz súlyokról beszélek. Tudod, nem vagyok testépítő. De jó súlyt emelni.”
Azt is mondja, hogy a súlyokat beépíti a kardióedzéseibe. „12 kilós súlyú mellényt viselek, amikor otthon futok az ösvényen. Nehéz, de szeretem.”
