Sok olyan ember van a világon, aki egyszerűen csak él?
Nem törekednek arra, hogy jobbak legyenek másoknál, nem szenvednek a perfekcionizmustól, és nem rágják magukat hibákért és tévedésekért.
De egyszerűen élnek, boldogok a tökéletlenségükben, és nem bizonyítanak semmit senkinek.
Valószínűleg mindegyikük sok szeretetet kapott gyermekkorában. A szüleik pedig valószínűleg dicsérték őket. És nem tartották fenn szorosan a gyeplőt. És nem szidtak túl sokat a kudarcért. Megengedték, hogy elmenjünk egy éjszakára kempingezni, vagy elmenjünk egy diszkóba a barátokkal, mert megbíztak bennünk. És nem volt nyomás a leendő hivatásomat illetően, szabadon választhattam.
Hogyan alakulhatnak ki a gyermekkori sérülések – mondja a BelNovosti hírportál szakértője Szvetlana Karpova — gyakorló terapeuta, aki pszichoszomatikus betegségekkel, belső érzelmi konfliktusokkal és negatív attitűdökkel foglalkozik.
Egy körülbelül öt év alatti gyermek számára a szülők jelentik az egész világot. Kizárólag az ő szemükön keresztül látja magát.
És ha nem hall tőlük kedves szavakat, nem érez melegséget, akkor elkezdi „rosszul” érezni magát. A jövőben ez alacsony önbecsülést, önbizalomhiányt és kudarcot fog eredményezni.
Gyakran egy másik forgatókönyv indul el – egy személy, akit gyermekkorában nem kedveltek, jelentős sikereket ér el, de ezt teszi, és öntudatlanul megpróbálja bebizonyítani anyjának (vagy apjának), hogy „jó”. Külsőleg meglehetősen boldognak tűnik, de állandó feszültségben él, és retteg attól, hogy mit mond majd az anyja, vagy jóváhagyja-e.
Példa az életből
Valentina már jóval több mint 50 éves, de ez a gyermekkori fájdalom még mindig nem csillapodik. Hogyan? Miért? Hiszen egész életében nem csak jó, hanem a legjobb lánya akart lenni!
Hogy az anyja megdicsérje, hogy büszke legyen, hogy… És az anyja egész életében egyszer sem mondta, hogy szereti. Még haldokláskor sem tudtam kimondani ezt a szót… Nincs ennél a fájdalomnál fájdalmasabb.
Az apa elhagyta a családot egy másik nőért. Az anyának pedig egyedül kellett felnevelnie két lányát. Soha nem bocsátott meg áruló férjének. És mintha a lányairól venné ki a haragját.
Ő maga a homloka izzadságával dolgozott, hogy egy darab kenyeret keressen, és nem hagyta cserben a gyerekeket. Az akkor ötéves Valya a húga felelősségét is megkapta.
Azóta sok év telt el. Valentina élete egész jól alakult. A városba költözött és családot alapított. Pszichológus lett. Nem véletlenül választottam ezt a szakmát, nagyon szerettem volna megérteni magam.
Anyámat elköltöztettem a faluból, és vettem neki egy külön lakást. Ő maga külön akart élni. Valentina úgy nyüzsgött vele, mint egy gyerek, teljesítette minden szeszélyét, és a legjobb orvosokhoz vitte, amikor az anyja beteg volt.
Amíg anyának nem kell semmi. De hálát nem kaptam cserébe. Anya felhívta a faluban maradt barátait, és panaszkodtak, hogy éhezik, és nem engedik kimenni.
És mindig mindennel elégedetlen voltam, és minden rossz volt, és minden rossz volt. Évek óta elment, de Valya még mindig küzd, nem ért mindent: miért? Rossz lány volt? Tényleg nem érdemelte ki az anyja szeretetét? Igen, legalább egy kedves szót.
Miért nem tudta Valentina anyja elfogadni lánya nagylelkűségét és gondoskodását? Csak… mindez nem neki szólt. Sokat kínáltak neki, de kevésre volt szüksége. Valya azt akarta, hogy az anyjának ne legyen szüksége semmire, de az anyjának szüksége volt rá, ő jobban megszokta így.
Tehát a hullámhosszán érezte magát. Nem hiába panaszkodott a barátainak, hogy nem eszik eleget. Egyszerű, banális szánalomra vágyott, nem a lánya nagylelkűségére. Aztán a lánya kivált a falkából, bőségben kezdett élni, és az anya nem tudta elfogadni.
Akár akarjuk, akár nem, mindannyian családunk vagy törzsi rendszerünk részei vagyunk. Vagy inkább két általános rendszer – anyai és apai. És minden családnak megvan a maga hiedelme, saját, ha úgy tetszik utasításai. Mi a jó és mi a rossz.
Hogyan éljünk helyesen és hogyan ne. Hogyan viselkedjünk, hogyan reagáljunk, ha megsértődnek, hogyan éljünk túl egy nehéz helyzetben, hogyan neveljünk gyerekeket és még sok minden más. Mindezt a felbecsülhetetlen értékű információt pedig gondosan becsomagoljuk génjeinkbe, és az első sejttel együtt továbbítjuk hozzánk.
A családi értékeket jellemzően a nemzedékről nemzedékre öröklő hiedelmek jelzik. A család értéke akár a szegénység is lehet, ha az ősök azt hitték, hogy a gazdagság szerencsétlenséget hoz.
Az olyan hiedelmek, mint „a pénz kemény munkából származik”, „nem éltél gazdagon, nincs mit kezdeni” nem a semmiből keletkeznek. Nyilvánvalóan néhány ős saját tapasztalatából tanulta meg ezt az „igazságot”, és továbbadta a jövő nemzedékeinek építkezés céljából.
Ha van egy vakmerő a klánrendszerben, és sikerül kiszabadulnia a szegénységből, akkor a klán elutasíthatja őt. De leggyakrabban a rendszer iránti hűségből a leszármazottak hűségesek maradnak családjukhoz.
De térjünk vissza Valentina történetéhez. Az erős érzelmi töltés, amelyet sok éven át hordozott, rengeteg energiát vett el tőle.
Az anyával szembeni neheztelés érzését időnként felváltotta a bűntudat. Ezeket az érzéseket zsarolásnak nevezik, mert nagyon nehéz megszabadulni tőlük, és szó szerint kimerítik az embert.
Életének eseményláncolatain mentünk keresztül, ahol ezek az érzések leginkább megnyilvánultak. Eljutottunk a legelső helyzetig, amikor bűntudatot érez. Valya 4 éves volt, „nem vigyázott” húgára, leesett a hintából és eltörte a lábát. Anya nedves törülközővel megkorbácsolta Valyát.
Ugyanakkor kialakult az a meggyőződés, hogy mindenért neki kell felelnie, ez pedig egy kisgyerek számára súlyos teher. A szülői terhek egy részét az iránta érzett szeretetből veszi magára. Aztán egész életében „feszíti magát”, magára húzva férje, gyermekei és rokonai problémáit.
Valyával egy technikát végeztünk a gyermekkori trauma gyógyítására. Az ő identitásával dolgoztunk: „Méltatlan vagyok”. Találtak egy másodlagos előnyt, amely sokáig ebben az állapotban tartotta – lehetővé tette számára, hogy ne vállaljon felelősséget az életéért.
Olyan forrásokat találtunk a családi rendszerében, amelyek segítenek Valentinának új identitás elérésében – „Jelentős vagyok, méltó.” Jött a felismerés, hogy minden tettének fő motívuma az a vágy, hogy bebizonyítson valamit az anyjának. Az anyámtól való elszakadás technikája blokkolta a múltba visszamenő energiaáramlást, és ennek „táplálnia” kell a jövőt.
Az érzelmi töltés csökkent, Valentina úgy érezte, hogy jobban érzi magát. De még sok munka vár rá. Az ütős érzések továbbra is időnként visszatérnek, de most már képes lesz követni és irányítani őket.
Amikor az ember megtalálja a saját útját, átalakul. Új lehetőségek nyílnak meg, amelyeket korábban bezártak vagy egyszerűen figyelmen kívül hagytak. Változnak az emberekkel való kapcsolatok. Úgy tűnik, hogy az erő valóra váltja álmait.
Mintha feloldódnának az akadályok az áramlás útjában, és az ember elkezdi a saját életét élni, nem pedig azt, amit az ősei nem tudtak megbirkózni. Csak ÉLJ az életed folyásában.
Fotó: Pixabay
