A szexuális zaklatás az egyik legrosszabb dolog, ami egy személlyel történhet. Ezek után jön egy trauma, amin dolgozni kell, hogy minden probléma megoldódjon.
Az áldozatok gyakran nem beszélnek a szexuális erőszakkal kapcsolatos tapasztalataikról, mert a társadalom egyes emberei még mindig őket hibáztatják, és azt mondják, hogy elfogadhatatlan ilyen dolgokról beszélni.
De az áldozat nem okolható a szexuális erőszakért, és beszélni kell arról, hogy meg kell büntetni az elkövetőt, és meg kell tanítani a társadalmat, hogy megértően bánjon az áldozatokkal és támogassa őket. Ezenkívül lehetséges, hogy a nyilvánosság és az elkövető megértése, hogy büntetés lesz, csökkentheti a szexuális erőszak mértékét.
Most is nézik
Az emberek gyakran nem tudják, hogyan támogassák a szexuális erőszak áldozatait, és hogyan segítsenek, mert nem tudják, mit éreznek.
A Strong jótékonysági alapítvány társalapítója, Nadezsda Volcsenszkaja pszichoterapeuta elmondta a Channel 24-nek, hogyan érzi magát az a személy, aki szexuális erőszakot élt át.
Mítoszok és valóság a szexuális erőszakról
Mítosz. Ez nem történhet meg velem. — Valóság. Kortól, nemtől, fajtól, fajtól vagy társadalmi helyzettől függetlenül bárki átélhet szexuális erőszakot.
Mítosz. A legtöbb támadást spontán, sötét helyen, idegen személy hajtja végre. — Valóság. Az emberek gyakran ismerik bántalmazójukat és megbíznak benne. A bántalmazók néha hosszadalmas manipulációhoz folyamodnak, hogy rávegyék az embert, hogy megbízzon benne.
Mítosz. Leginkább az áldozat a hibás, például alkoholt ivott. — Valóság. Az áldozat nem okolható az ellene elkövetett szexuális erőszakért.
Mítosz. Az áldozat nemi közösülést „kért”, tekintetével, megjelenésével, viselkedésével jeleket adott. — Valóság. Az ember külseje, ruházata vagy viselkedése nem számít. Ha nem adta tudatos beleegyezését a szexuális jellegű cselekményekhez, az erőszak.
Mítosz. A házastársak nem követhetnek el szexuális erőszakot élettársuk ellen. — Valóság. A szexuális erőszak előfordulhat párkapcsolatban, és egyben bűncselekmény is.
Mítosz. A szexuális impulzusokat és a vágyat nem lehet kontrollálni, ezért nem a bántalmazó hibáztatható. — Valóság. Az emberek önuralommal rendelkeznek, ami megkülönböztet minket az állatoktól. Az elkövető nem vonható felelősségre az elkövetett bűncselekményért.
Mit tapasztalnak a szexuális erőszakot túlélők
A szexuális erőszakot túlélők általában úgy érzik:
- harag – vágyuk lehet arra, hogy kegyetlen bosszút álljanak az elkövetőn;
- undor vagy szégyen – úgy érzi, hogy valami nincs rendben a testével;
- félelem – nem érzik magukat biztonságban, félelem egészségügyi problémák miatt stb.;
- szomorúság és apátia – nincs energiájuk vagy vágyuk bármit megtenni, még rutinszerű dolgokat sem;
- sokk és leválás – hiányozhatnak az érzelmek;
- bűntudat – állandóan azt gondolják, hogy ez nem történt meg, ha valamit másként csináltak volna;
- szorongás – szorongás folyamatosan jelen van, alvászavarok, étkezési viselkedés megváltozik stb.;
- magány – úgy tűnik, egyedül maradnak a problémával.
Fénykép:
Hogyan segíts magadon
A szakember azt tanácsolja, hogy ne szigetelje el magát, mert egyedül nehezebb megbirkózni a következményekkel. Bíznia kell barátaiban vagy családjában, hogy segítsenek és támogassanak.
Ezenkívül pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségét kell kérnie.
Kezdjen el olyan fizikai tevékenységet végezni, amelyet élvez, mert jó hatással van az egészségére. Vannak, akik úgy döntenek, hogy részt vesznek egy önvédelmi tanfolyamon, amely segíthet enyhíteni a harag vagy a bizonytalanság érzését az erőszak megélése után.
Ne felejtsd el azt csinálni, amit szeretsz. Az Ön által kedvelt tevékenységek csökkenthetik a szorongást és javíthatják a hangulatot. A testedre is vigyáznod kell. Ne nyúljon alkoholhoz vagy más káros anyagokhoz.
Korábban elmondtuk, hová forduljon, ha erőszakot tapasztalt.
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.