Az avokádó sokak egyik kedvenc gyümölcse. Fontos, hogy érett gyümölcsöket válasszunk, hogy élvezzük az avokádót. Azt is jobb, ha tudjuk, mivel kombináljuk ezt a gyümölcsöt az ételben. Hogyan és mivel együnk avokádót – olvassa el az anyagot.
Hogyan együnk avokádót
- Sokan csak úgy eszik a gyümölcsöt. Gyakran ízesítik citromlével és sóval.
- Szendvicskészítéskor finom avokádót kenyérrel enni.
- A gyümölcs piros halhoz, tojáshoz és sajtkrémhez is jól illik.
- Avokádó salátákban. Adjon hozzá paradicsomot, uborkát, csirkét, garnélarákot, tonhalat, és élvezze a kiadós és ízletes ételeket.
- Az avokádó jól használható turmixokhoz, levesekhez és guacamole-hoz.
Mit együnk avokádóval
- Bazsalikom. Ehhez egy turmixgép edényében mártást készíthetünk belőle. Hozzáadhatunk görög joghurtot, olívaolajat, lime levét és fokhagymát is.
- Kék sajt. Az avokádó állaga jól párosul a kéksajt csípős ízével.
- Grapefruit. Fontos, hogy szinte minden citrusfélék jól passzoljanak az avokádóhoz az avokádó krémes ízét kiegészítő savanyúsága miatt. A jobb harmónia érdekében öntetet készíthet borecetből, olívaolajból, sóból és fekete borsból, petrezselyemből
- Kávé. Az Egyesült Államokban az avokádót gyakran adják a kávéitalokhoz.
- Szója szósz. A sós íz kiemeli az avokádó lágyszárú jegyeit.
- Csokoládé. Az avokádó selymes textúrája a csokoládéval kombinálva lehetővé teszi olyan finom desszertek készítését, mint a habok és turmixok. A banán és a mogyoróvaj is jól használható itt.
Hogyan válasszunk avokádót
- Vegye figyelembe a színt. A legjobb, ha sötétzöld vagy akár majdnem fekete gyümölcsöt vásárolunk.
- Nézd meg az avokádó bőrének állagát. Ebben az esetben sem minden fajtánál egyetlen jele sincs az érettségnek. Míg a Haas avokádókat érdes bőr jellemzi, ez nem feltétlenül igaz más fajtákra.
- Keménység. Ennek ellenőrzéséhez helyezze a gyümölcsöt a tenyerébe, és enyhén nyomja meg. Ha préselhető, vedd meg.
- Zúzódások. Ha kék foltokat lát a gyümölcsön, repedéseket a héjon vagy túl puha területeket, akkor jobb, ha nem vásárolja meg. Túlérett.
A helyes táplálkozás nem csak a fogyásról szól, hanem arról is, hogy jól érezzük magunkat, egészségesek és energikusak vagyunk. Olvas
Most is nézik
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.
