A fogyás során érdemes minden rendelkezésre álló módszert felhasználni a kívánt eredmény elérése érdekében.
- Hogyan lehet felgyorsítani a felesleges kilóktól való megszabadulás folyamatát illóolajok segítségével
- Túlevés elleni védelem
- Depresszió és idegfeszültség ellen
- A vitalitásért
Különös figyelmet kell fordítani az illóolajokra.
Használatuk kiváló kiegészítője lesz a diétának és a testmozgásnak.
Hogyan lehet felgyorsítani a felesleges kilóktól való megszabadulás folyamatát illóolajok segítségével
Túlevés elleni védelem
Köztudott, hogy a szagok képesek befolyásolni tudatalattinkat. Ezért néhány illóolajat az aromaterápiában használnak az étvágy csökkentésére.
Ez segít megelőzni a túlevést.
Kiváló megoldás a grapefruit, citrom, citromfű illóolajainak használata az aromaterápiában.
Depresszió és idegfeszültség ellen
Diéta során idegrendszerünk nem működik olyan hibátlanul, mint szeretnénk. Gyakran előfordulhat, hogy egy személy idegösszeomlást tapasztalhat, amelynek eredménye a túlevés.
Emellett sokan stressz idején is szívesen kényeztetik magukat káros, magas kalóriatartalmú ételekkel.
A probléma elkerülése érdekében érdemes odafigyelni a kamilla, a bazsalikom, a rozmaring, a borsmenta, a rózsa és a fenyő illóolajaira.
A vitalitásért
A diéta során sokan szembesülnek fáradtsággal. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet már nem kapja meg a szokásos mennyiségű táplálékot.
Ennek orvoslása érdekében érdemes odafigyelni az aromaterápiára.
A szakértők a fenyő- és citrusillatok használatát javasolják, amelyek energizálnak, és segítenek megbirkózni a leállással.
