Jeroen Maljaars a LUMC gasztroenterológusa. Érdeklődési területe a gyulladásos bélbetegség, beleértve a Crohn-betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást (krónikus gyulladásos bélbetegség). Elmagyarázza Santénak a D-vitamin hatását a belekre.
Jeroen Maljaars: „Mondhatod jótékony hatással van mindenféle testi funkcióra, és kétségtelenül a bélrendszer egészségére is. A D-vitaminról azt mondják, hogy jótékony hatással van a bélrendszerben található jó és rossz baktériumok gyűjteményére, a mikrobiom összetételére.
Depresszió és D-vitamin
„A bélbaktériumok összetétele nemcsak a bélbetegségekre, hanem más betegségekre is hatással van, mint például a depresszió, a Parkinson-kór, a 2-es típusú cukorbetegség és a nem alkoholos zsírmájbetegség. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek ezt mutatják javítja a bélfal barrier funkcióját. Ez azért fontos, mert lehetővé teszi a bél számára, hogy felszívja a jó anyagokat, és távol tartsa a rossz anyagokat és a baktériumokat.”
Bélbetegségek
„Elég sok kutatást végeztek a D-vitamin gyulladásos bélbetegségekre (IBD) – a fekélyes vastagbélgyulladásra és a Crohn-betegségre – gyakorolt hatásával kapcsolatban, de az eredmények nem meggyőzőek. A kutatók észrevették, hogy az IBD-ben szenvedőknek alacsonyabb… – koncentráltabbak, mint az IBD-vel nem rendelkezők. Ez vitához vezetett: vajon egy gyulladásos betegség miatt kevesebb D-vitamint szív fel a szervezetük, vagy valójában ez az oka? Ezután olyan embereket vizsgáltak, akik nagyon messze északon élnek, mivel gyakran kevesebb D-vitamint fogyasztanak a kevesebb napsütés miatt. És képzeld csak? Minél északabbra él, annál nagyobb a Crohn-betegség vagy a fekélyes vastagbélgyulladás kialakulásának esélye. Ez szuggesztív. Természetesen számos tényező határozza meg, hogy kialakul-e IBD, de ez meglehetősen következetesen megfigyelhető. Az IBD-betegek kevesebb D-vitamint kapnak, ezért gyakran kapják előírt.”
Kiegészítők
„Hollandiában kutatásokat végeztek a D-vitamin-kiegészítők hatásáról
a Crohn-betegségen. A műtéten átesett betegek D-vitamint vagy placebót kaptak, hogy megakadályozzák az újabb fellángolást. Valóban úgy tűnt, hogy magasabb a D-vitamin-koncentrációjuk, de nem maradtak tovább remisszióban. Így a gyulladás nem csökkent. Kis tanulmányok mutatják a hasznosságát IBD-ben, de nagy vizsgálatokban ez a hatás eltűnik. A fellángolás esélye tíz-húsz százalék, így a vizsgálati időszak alatt remisszióban maradhat. Ha például egy öt éves periódust nézünk, lehet, hogy valaki egészen más életmódot folytat eközben, vagy megtapasztalhat valamit, ami növeli a fellángolás esélyét. Egy másik, kisebb tanulmány azt mutatja, hogy a D-vitamin valóban hatással van az aktív gyulladásban szenvedőkre. Ez egy érdekes csoport lehet, amelyet tovább kell vizsgálni.”
Szöveg: Santé, GettyImages kép
Vegán D-vitamin
A szerkesztő kedvence
Paplan (télen és ősszel)
