A hőhullám mindenkit elér. A magas hőmérséklet megnehezíti az alvást, és a légkondicionáló nélküli helyiségekben távolról dolgozni igazi rémálom. Hogyan hűtheti a lakását anélkül, hogy egy fillért is költene? Mi ezt javasoljuk.
A napsütéses időjárás a strandolókat örömmel tölti el, de azok, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy ilyenkor pihenjenek, nem reagálnak olyan lelkesen a hőhullámra. Amikor a hőmérséklet meghaladja a 30 °C-ot, és a hőség behatol az otthonokba, különböző módokat keresünk a lehűléshez. Íme néhány tipp, amelyek nagyban javíthatják a komfortérzetet a nyári hőségben.
Éjszaka szellőztessünk, reggel csukjuk be az ablakokat.
Éjszaka a kinti hőmérséklet csökken, és érdemes ezt az időt kihasználni a ház szellőztetésére. Ha nyitott vagy résnyire nyitott ablakokkal alszunk, az jót tesz az alvásunknak. Forró napokon azonban fontos, hogy ébredés után azonnal csukjuk be az ablakokat – ez hűvösen tartja a bent lévő levegőt.
Redőnyök, redőnyök, sötétítő függönyök
A redőnyök és sötétítő függönyök biztosítják, hogy a napsugarak ne jussanak be a ház belsejébe, megakadályozva annak túlmelegedését. A külső redőnyök szintén jó választásnak bizonyulnak, mivel hatékonyan megakadályozzák a hő bejutását a helyiségbe.
Hordjon hűvösebb ágyneműt
A forró napokon számítanak az Önt körülvevő anyagok. Érdemes lemondani a nehéz, belső teret melegítő szövetekről a könnyű anyagok, például a vászon helyett. Ez különösen fontos, ha ágyneműről van szó – a vászon jót tesz a testnek a forró napokon. Alternatívaként mondjon le a paplanokról, és válasszon vászon paplant vagy lepedőt.
Kerülje a forró ételek főzését
Meleg időben főzni nem jó ötlet, mert megemeljük a hőmérsékletet a lakásban. Ehelyett válasszunk inkább könnyű salátákat és olyan ételeket napközben, amelyek nem igénylik a tűzhely használatát. A meleg ételeket hagyjuk meg estére.
Helyezzen egy tál jeget a ventilátor elé.
Egy tál vízzel és jéggel a ventilátor elé helyezve otthoni légkondicionálóként fog működni. A víz felszínére érkező levegő enyhén permetezi azt, kellemes hűsítő szellőt hozva létre. Jó ötlet egy teáskanál sót adni a vízhez – ez tovább hűti a vizet.
Tegyen egy nedves törülközőt a fagyasztóba
Jó ötlet lefekvés előtt vagy napközben egy fagyasztott törölközőből borogatást készíteni. A törölközőt először mártsd hideg vízbe, és alaposan csavard ki. Ezután tedd a fagyasztóba fél órára. Ez idő elteltével egyszerűen tekerje a nyaka köré, hogy gyorsan lehűljön.
