A TikTok közösségi oldalon közzétett videóban Jonathan Mendoza, austini (Texas) nővér felkeltette a nézők figyelmét, miután azt állította, hogy a testváladékok befolyásolhatják az ember súlyát.
„Lefogadom, hogy nem tudtad, hogy a széklet befolyásolja a súlyt – jó vagy rossz.” – kezdi Mendoza a videóban. „Ha az emésztőrendszere bármilyen módon károsodott, az tükrözi a testét, beleértve az általános egészségi állapotot is.” magyarázza az egészségügyi szakember, aki szerint a súlygyarapodás a szervezet betegségét is jelzi.
Mendoza tovább érvel amellett „egészséges széklet” az egészséges testsúlyhoz kapcsolódik, míg „egészségtelen széklet” súlygyarapodásra utal.
Az ápolónő azzal folytatja, hogy a súlygyarapodás egy sérülés utáni ízületi gyulladáshoz hasonlítható – „rossz széklet” szerinte gyulladásra utal, ami zavart okoz a szervezetben.
„Képzelje el, hogy ízületi gyulladása van a térdében. A térd megduzzad. Pontosan ez a probléma.” folytatja Mendoza. – Most képzeld el, hogy hasi ízületi gyulladásod van.
Mendoza rámutat arra, hogy az életmód szerepet játszik a súlygyarapodásban. „Az életmódodat itt rakod le, a zsírsejtekben és itt a májban, és gyulladást okozol bennük, ami lerakódik az egész testben.”
Szerinte egy egészséges embernél az emésztés szövődmények nélkül megy végbe, a táplálék megemésztődik, metabolizálódik, végül evés után ürül ki. – Az egészség csak így működik, nem? – kérdezi retorikusan Mendoza a hallgatóságot. „Tehát ha valami elakad és elraktározódik a zsírsejtekben vagy a májban, az valószínűleg azért van, mert nem tudtam kizárni.”
A holisztikus egészségügyi szakember elmondása szerint mindig megkérdezi a betegeket a napközbeni székletürítés gyakoriságáról, ami alapján felméri általános egészségi állapotukat. „Ne csak úgy tekints rá, mint hízásra.” hozzáteszi. „Gondolj rá úgy, mint az egészségre. Mert az egészséges széklet az egészséges emésztés jele.”
Mendoza később a The School of Doza című podcastjában megemlítette, hogy egy egészséges embernek minden nap székelnie kell. „Evés után tudnod kell székelni. Ennek először reggel kell megtörténnie, amikor a test ellazult.
