Emberek vagyunk, tehát tökéletlen lények, és természetes, hogy életünk során csalódottak vagyunk és cserbenhagyunk másokat, anélkül, hogy észrevennénk. Mit tehetsz azonban, hogy elkerüld a barátok okozta csalódásokat?
Ki nem egyeztetett randevút egy barátjával, csak azért, hogy előző nap vagy aznap lemondjon? És közülünk ki nem tette meg ezt sorra? Természetes, hogy mindenki életében előfordulnak olyan események, amelyek felborítják az időben felállított terveket, és nem kell elkeseredni, ha időnként objektív okokból lemond róluk egy barát. Ha azonban ez gyakran megtörténik, jó, ha a frusztrációk halmozódása helyett nyíltan megbeszélni a problémát. Lehet, hogy anélkül, hogy észrevette volna, valami nem helyénvalót mondtál a múltban, vagy úgy reagáltál, hogy most elkerül téged. Vagy lehet, hogy az a barát nehezebb időszakon megy keresztül, amiről nehezen beszél. Nem kell hagynia, hogy egy barátság eltűnjön, anélkül, hogy tisztázó vitát folytatna.
És mégis, mit tegyünk, ha úgy érzi, teljesen csalódott egy jó barát vagy akár több? Az elutasítás, csalódás, árulás dühöt vagy szomorúságot válthat ki, mert az emberi lények úgy vannak teremtve, hogy kapcsolódjanak a körülöttük lévőkkel, és hajlamosak stabil barátságokra. Jó, ha tisztában vagy ezekkel az érzésekkel, és egyúttal felteszed magadnak a kérdést, hogy mennyire indokoltak, és hogy te vagy-e valamiért hibás. Gondolja át azt is, hogy haragja vagy csalódottsága közvetlenül kapcsolódik-e ehhez a személyhez, vagy az élete más területeiről származik.
4 módszer a barátok okozta csalódások elkerülésére
-
Fogalmazza meg barátaival szembeni elvárásait, és ne feltételezze, hogy mindent tudnak, amit gondol és szeretne tőlük. Például, ha azt szeretné, hogy pontosak legyenek, amikor megbeszéljük a találkozót, mondja el nekik ezt, vagy ha azt szeretné, hogy bizonyos megbeszélések maradjanak közöttetek, kérje meg őket közvetlenül, hogy ne beszéljenek másokkal.
-
Szokjon hozzá ahhoz, hogy bizonyos helyzetekben ne hagyatkozzon a barátokra: például ha javítanivalója van a ház körül, hívjon szakembert, vagy ha bútorokat kell szállítania egyik házból a másikba, hívjon egy költöztető céget. Ha megkéred a barátaidat, hogy segítsenek ilyen helyzetekben, lehetséges, hogy elriasztanak, vagy nem tesznek eleget az igényeidnek, és akkor a kapcsolatod megsérül.
-
Tegyen meg mindent, hogy ne függjön 100%-ban egy személytől, amikor szórakoztató terveket készít. Ha például egy filmbemutatót szeretne látni egy barátja társaságában, vegye figyelembe, hogy az utolsó pillanatban történhet valami az ő életében, és azt fogja tapasztalni, hogy nincs kivel mennie. Tehát gondoljon előre egy másik személyre, akit meghívhatna, vagy fontolja meg, hogy egyedül menjen. Néha a saját céged a legjobb társaság.
-
Kérdezd meg magadtól, hogy valóban szükséged van-e bizonyos emberekre az életedben. Lehet, hogy általános iskola óta barátok vagytok valakivel, és sok mindenen mentetek keresztül együtt. Lehet, hogy segítettetek egymásnak, amikor szükségetek volt rá, és talán ott voltatok egymásnak a nehéz időkben, de egy ideig úgy érzitek, hogy már nincs sok közös vonásotok. Normális, hogy két ember, aki gyerekkorában barát volt, nem lesz olyan jó barát felnőttkorában. Előfordul, hogy személyes és szakmai fejlődésük annyira különbözik, hogy már nem sok közös vonásuk van, és úgy tűnik, más nyelven beszélnek. Ebben az esetben jó, ha nincsenek irreális elvárásai, és őszintén meggondolja, hogy ez a barátság mégis valódi hasznot hoz-e neked és a másiknak.
