Hogyan készítsünk finom Shakshoukát. Hadad séf receptje

Ideális reggelire, de a nap bármely más étkezésére is, a Shakshouka finom és egészséges.

Hadad séf számára a Shakshouka is kedves étel, amit édesanyja nagyon gyakran főzött otthon Marokkóban. Elkészítése nagyon egyszerű, nagyon finom és megfizethető alapanyagokat igényel.

összetevőket

5 normál paradicsom vagy 1 és 1/2 ökörszív

5 gerezd fokhagyma

1 piros vagy zöld chili paprika

5-6 szál petrezselyem

koriander

4 tojás

5 evőkanál olívaolaj

bors

Elkészítés módja

Melegítsük fel a serpenyőt olajjal. A csípős paprikát felaprítjuk, fél percig pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát és aranybarnára pirítjuk. Távolítsa el a héját a paradicsomról, vágja nagy darabokra, és tegye bele a serpenyőbe. Nagyon jól összekeverjük, és körülbelül 8 percig a tűzön hagyjuk. A petrezselymet és a koriandert felaprítjuk, és a shakshoukához adjuk. Nagyon jól összekeverjük, a 4 darab feltört tojást közvetlenül a serpenyőbe tesszük, a fedőt lecsukjuk, és 5 percig a tűzön hagyjuk, amíg a tojás közepesen megpuhul, se nem túl puha, se túl kemény.

Meleg kenyérrel vagy pirított kenyérrel tálaljuk. A második verzió hitelesebb!

Shakshuka Chakchouka néven is ismert. Friss kenyérrel vagy sült burgonyával ajánlott tálalni a modern konyhákban. Igazán finom, nagyon rövid idő alatt elkészül és az elkészítési mód biztosan nem fog fejfájást okozni, még akkor sem, ha kezdő vagy a gasztronómiában.

Forrás:

Kovács Gergely/ author of the article

Okleveles agrármérnök és kertészmérnök vagyok, több mint 15 év gyakorlati tapasztalattal a konyhakertek, gyümölcsösök és díszkertek tervezésében és gondozásában. Pályafutásom során hobbikertészeknek és profi termelőknek egyaránt segítettem abban, hogy egészséges, bőséges termést érjenek el a vegyszerhasználat minimalizálásával és fenntartható módszerekkel.
Szakmai munkámat mezőgazdasági kutatóintézetekkel és helyi gazdálkodó közösségekkel együttműködve kezdtem, ahol talajvizsgálattal, tápanyag-utánpótlási rendszerek fejlesztésével, valamint gyümölcs-, zöldség- és bogyósnövény-fajták gyakorlati tesztelésével foglalkoztam. Tapasztalataimat ma már a Kirsche.hu olvasóival osztom meg: lépésről lépésre magyarázom el az ültetési, metszési és növényápolási technikákat, kezdőknek és gyakorlott kertbarátoknak egyaránt.
Különös hangsúlyt fektetek azokra a hétköznapi, kipróbált praktikákra, amelyek otthon is biztonságosan alkalmazhatók – a háztartási trükköktől kezdve az egészséges táplálkozáson át egészen a természetes szépség- és egészségmegoldásokig. Írásaimat saját kerti kísérleteim, tereptapasztalataim és folyamatos szakmai továbbképzéseim alapozzák meg, tanácsaimat mindig valós, gyakorlati eredményekre építem.
A Kirsche.hu egyik szakértőjeként célom, hogy érthető, megbízható és azonnal használható útmutatót adjak mindazoknak, akik egészségesebb életmódra, ízletesebb házi termésre és rendezettebb, élhetőbb otthonra vágynak.

Loading...
Kirsche