Ma a BelNovosti online kiadvány egészségügyi kérdéseinek szakértőjével, az Orosz Szomnológusok Szövetségének tagjával, Tatyana Larye okleveles szomnológus-tanácsadóval beszélgetünk a hangos hangoktól való félelemről (porszívó, fűrész, keverő stb.). A gyerekeknek különböző életkorban vannak félelmeik.
Az első menstruáció 7-8 hónapos kor. A második időszak, amikor a félelmek megjelenésének csúcspontja van, 2 év.
Hogyan kezeljük ezeket a félelmeket? Kezdjük 2 évesen.
Tatyana, mondd el, hogyan kezeljük az ilyen gyermekkori félelmeket?
Képzeljünk el egy helyzetet. A porszívó (vagy más hangos hangot kibocsátó eszköz) bekapcsol. A gyerek sikoltozik / beleakad a karjaidba – fél. Mit szoktak mondani neki? Hogy egyáltalán nem ijesztő, csak zajos, hasznos, ne félj tőle!
Most próbáljuk meg átvinni magunkra ezt a helyzetet, hogy a lényeg világosabban kifejeződjön, hogy megértsük, működnek-e ezek a szavak. Képzeld el a helyzetet. Kimentél a lakásból, az ajtó becsapódott. Egy hatalmas kutya áll előtted.
Rád néz, morog, hatalmas agyarok, csöpög a nyál! Félsz, hátrálsz egy lépést. Bejutni egy sarokba. És az egyik ismerős a közelben áll, és azt mondja: „Nyugodj meg! Minden oké! Csak egy kutya, csak morog. Minden rendben”.
Kérdés: Ezek a nyugtató mondatok segítenek megbirkózni a pánik félelmeddel? Alig. Bármilyen helyzetet el tud képzelni, amely heves félelembe kerget (nem feltétlenül egy kutya).
Várj egy kicsit, de mi a helyzet azzal a népszerű tézissel, hogy ki kell mondani a gyermek érzéseit, érzelmeit?
Azt olvastuk az interneten, hogy szükséges az érzelmek kiejtése. Oké, mi lesz ezután? Egy gyerek 2 évesen nélküled is megérti, hogy fél. Ahogy te is, a te korodban megérted, hogy félsz ettől a szörnyen morgó kutyától. Nem fog eltűnni attól, hogy kimondja a félelmeit. Jobb? Mert még akkor is, ha a felnőttek fóbiákkal dolgoznak, megkapják az eszközöket, hogy kezeljék őket.
Nincs értelme hangot adni a gyermek érzelmeinek, ha nem adjuk meg az eszközöket a kezeléséhez. Ugyanez a helyzet, ha eltöröd a lábad, és a barátod azt mondja, hogy „fáj” és sírva fakadsz. Ahelyett, hogy megmondaná nekik, hol van a kórház, és elviszi őket oda.
Nos, plusz mi van ilyen szavakkal. A gyerek nem csak azért nem küzd ezzel a félelemmel, mert nem adod meg neki az eszközöket. A jövőben nem lát benned támogatást és támogatást ennek a félelemnek a megoldásában. Valójában megszakította ezt a helyzetet, és nem ismerte fel a gyermek problémáinak fontosságát. És nem lát tőled segítő kezet hasonló helyzetekben.
Tudna többet mondani a műveletek algoritmusáról, és példával bemutatni, hogyan működik?
A félelem kezelésekor fontos megérteni annak természetét. A gyerekeknek sok oka lehet.
Ezért a félelmek kezelésének algoritmusa a következő.
- Meghatározzuk a félelem okát.
- Megszemélyesítjük a félelmet, megmutatjuk, hogyan távolítsuk el ezt az okot = eszközt adunk.
- Játékos formában rögzítjük az eszköz használatát.
- Motívumot adunk, hogy a probléma (félelem) előnyös legyen a gyermek számára.
Természetesen sok helyzet van. Egy példán mutatom meg, hogyan működik.
Például a fiam 2 évesen kezdett félni a porszívótól. Hirtelen.
1. Megbeszéltük:
– Mitől félsz?
– Wwww.
– Hangosan?
– Nem.
– Félsz, amikor játékok közelében van?
– Igen.
Félsz, hogy megeszi őket?
– Igen.
Minden! Aztán megszemélyesítjük a félelmet, és eszközt adunk. Fogjuk a labdát és betesszük a porszívóba és együtt szétszedjük. Megmutatjuk, hogy mindent, amit felporszívóz, gyorsan visszaadunk. És hogy nem tud mindent lenyelni. A legtöbb játék egyszerűen nem fér bele.
Miután kidolgozta a félelem okát, összekapcsolhatja a játékokat. Mivel a gyereknek már van eszköze, „mit lehet tenni, ha szörnyű dolog történik”. Csatlakoztatjuk a játékot „keresd meg a port és szívd ki porszívóval”. És a „mutasd meg, mely játékok nem férnek be a porszívóba” játék.
Aztán adok egy indítékot. Én azt mondom, hogy ha tiszta a padló, akkor az autók jól mennek rajta. Az autózás előtt pedig bekapcsolom a porszívót és egy kicsit kitakarítom a játékteret.
Egy hét ilyen tanulás – és nyugodtan porszívózhatok. A táskában.
Minden ilyen esetnek hasonló a felépítése, de más a megközelítése. Mert mindenkinek megvan a maga indítéka. Képesnek kell lennie.
Tatyana, köszönöm a részletes tájékoztatást egy példával! Nagyon hasznos volt!
