A téli szezon nemcsak havas szórakozást, hanem kellemetlen allergiás reakciókat is hozhat. Ha úgy tűnik, hogy ilyenkor gyakrabban tüsszög, köhög vagy könnyezik a szeme, a tipikus téli allergének lehetnek az okok. A poratkáktól a penészgombákig áttekintést nyújtunk a leggyakoribb allergénekről, és tippeket adunk a hatékony leküzdésükhöz.
A tél nemcsak a havazással járó örömöket hozza magával, hanem a fokozott allergiák időszaka is lehet. A meleg és rosszul szellőző helyiségek ideális feltételeket teremtenek a poratkák és a penészgombák elszaporodásához, amelyek az allergiás reakciók gyakori okozói.
Allergiák és azok téli kiváltó okai
A meleg otthonokban, ahol szeretünk fűteni, és elfelejtünk rendszeresen szellőztetni, a poratka és a penészgomba otthon érzi magát. A magas páratartalom és a nem megfelelő beltéri légcsere gyakori téli allergia kiváltó okok.
Poratkák, penészgombák – mit tegyünk ellenük?
A penészgombák gyakran a meleg és nedves helyeken, például a fürdőszobákban és a konyhákban telepednek meg. Az atkák a paplanokban és matracokban jelentenek problémát, míg a párnák belseje szintén allergiás reakciókat válthat ki. A paplanok hipoallergén lehetőségekre való cseréje gyors megoldást jelenthet.
Hogyan küzdhetünk a poratka ellen? A rendszeres porszívózás és a paplanok, paplanhuzatok és függönyök legalább havi rendszerességgel történő fertőtlenítőszeres mosása jelentősen javíthat a helyzeten. Ne feledkezzen meg otthona rendszeres szellőztetéséről és párátlanításáról sem.
A penészesedéshez meg kell találni a megnövekedett nedvesség okát – legyen szó szivárgó ablakokról vagy nem megfelelő szellőzésről. A penész eltávolításának hatékony házi gyógymódja a szódabikarbóna és víz oldata. Kiterjedtebb károk esetén célszerű erősebb gombaölő szerekhez nyúlni.
Allergia kezelése
Bár a téli allergia sokak számára kellemetlenséget okozhat, kezelhető. A megelőző lépések megtétele és az orvoshoz fordulás sokat segíthet az egészség javításában.
Ne feledkezzen meg az otthonában lévő levegő minőségéről sem. A HEPA-szűrővel ellátott légtisztítók hatékonyan eltávolíthatják az allergéneket a levegőből, és javíthatják lakókörnyezetének minőségét. Emellett a fűtési és légkondicionáló rendszerek rendszeres ellenőrzése és tisztítása megakadályozhatja a por és az allergének felhalmozódását.