Mikhail Ginzburg táplálkozási szakértő elmondta, mi szükséges a női öregedési folyamat lassításához.
A részleteket a Yandex blogjában osztotta meg. Zen.
Mint az orvos megjegyezte, a boldogság érzése rendkívül fontos.
Ráadásul az öregedés gyorsabban jön, ha a szép nem teste vashiányos. Ginzburg megjegyezte, hogy ebben az esetben a nő gyorsabban öregszik, romlik a megjelenés és az egészség.
Rendszeres ferritinvizsgálatot kért.
Az orvos felsorolta a vashiány tüneteit is. Mindenekelőtt sápadtságot, fáradtságot, letargiát, élet iránti érdeklődés hiányát, stb. A probléma súlyossága az, hogy az ilyen jeleket gyakran figyelmen kívül hagyják.
De ugyanakkor pszichés zavarok is kialakulhatnak, valamint számos egyéb probléma, amely megakadályozza, hogy boldognak érezze magát. Ebben az esetben szorongásról, sértődöttségről stb.
Az egyenleget a termékek segítségével tudod feltölteni. Szükséges a hús, a máj, a leveles zöldségek, valamint a táplálék-kiegészítők bevezetése az étrendbe.
De először konzultálnia kell az orvosokkal.