A helytelen étkezési szokások, valamint a gyorsételek gyakori reklámozása végül problémákhoz vezet.
A tény az, hogy a gyorsételek és más gyorsételek szerelmesei gyakran egyszerre esznek túl és alul. Az étrendben hiányzik a hasznos elemek.
Ezt Tatyana Meshcheryakova táplálkozási szakértő mondta el a Life-nak adott interjújában.
Kifejtette, hogy az étrendben előfordulhat túl sok kalória, ugyanakkor az ember élesen érzi az ásványi anyagok és aminosavak hiányát, amelyek a szervezet normális működéséhez szükségesek.
Hogyan lehet megérteni, hogy a szervezetben hiányzik a hasznos elemek?
Itt minden nagyon egyszerű. Ezt jelzi a fizikai és szellemi aktivitás csökkenése.
Még az egyszerű műveletek is nehézkesek lehetnek. De ez még nem minden. Ugyanakkor törékeny körmök és haj is megfigyelhető, és a bőr kiszárad.
Problémával együtt előfordulhat az izomtömeg csökkenése és a testzsír növekedése.
