A tea C-vitamint, E-vitamint és fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szájüregi baktériumok elleni küzdelemhez és az ínygyulladás csökkentéséhez.
Az emberek viccelődnek a gyógyteákkal. Olyan sok van belőlük, és olyan különböző jótékony hatással vannak a szervezetre, hogy szinte végtelen lenne az a tempó, amivel ki kellene használni az összes lehetőségüket. Az elérni kívánt céltól függően könnyebb a választás. Mindig van olyan érdeklődés, amely a szervezet valamely funkciójának javítására vagy az egyéni problémák kompenzálásának segítésére irányul, például a rossz emésztéssel, elhízással, túlzott vércukorszint vagy magas koleszterinszint mellett, hogy csak a leggyakoribb problémákat említsük.
Annak tudatában, hogy ezek soha nem varázsitalok, és nem helyettesíthetik az orvosi szakemberek tanácsát, a gyógyteák helyes használata és a megfelelő tájékoztatás az előnyeikről soha nem árt. Például egy olyan gyakori gyógynövény, mint a zöld tea, több felhasználási lehetőséget rejt magában, mint gondolnánk. Ez a leggyakoribb tea a szupermarketekben és a kávézókban, a fekete és a vörös tea mellett, a rooibos engedélyével.
A zöld tea gazdag antioxidánsokban, úgynevezett katechinekben, amelyekről kimutatták, hogy anyagcsere-gyorsítóként hatnak, ezért hasznos eszköz azoknak, akik szeretnének leadni néhány plusz kilót… természetesen mindig egészségesebb étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva.
A zöld tea további előnyei és előnyei
Koffeintartalma miatt a zöld tea éberebbé teszi a fogyasztót, elősegítve a fürgébb agyműködést. Ez nem csak a közhiedelem: a koffein blokkolja az adenozint, egy neurotranszmittert, amely gátolja az idegsejtek aktivitását, így a zöld tea elősegíti a dopamin felszabadulását. Emellett segít feldobni a hangulatot, és éberebbé tesz a napi kihívásokra való reagálásban.
Az amerikai National Library of Medicine által 2010-ben közzétett „A zöld tea előnyei: irodalmi áttekintés” című tanulmány, amelyről az amerikai National Library of Medicine számolt be, megjegyzi, hogy a zöld tea előnyei közé tartozik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, a májkárosodás, a rák bizonyos típusai és a II. típusú vagy szerzett cukorbetegség kezelése.
Fogyasztása nem haladhatja meg a napi három csészényit, és ezt a határt még tovább kell csökkenteni, ha kávét vagy koffeintartalmú italokat iszunk. Más dolog felébredni és más dolog szorongani, ez az egyik új érzelem a Pixar szórakoztató filmjében, a „Inside Out 2”-ben. Mindig mindent csak mértékkel.
A zöld tea jótékony hatása a száj egészségére
A zöld tea fogkő elleni előnyeiről ismert. Ennek oka, hogy C-vitamint, E-vitamint és fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szájüregi baktériumok elleni küzdelemhez és az ínygyulladás csökkentéséhez.
Korábban már írtunk az ablaksínek karbantartásáról, a palacsinta receptjéről, valamint a hosszabbító használatának biztonságáról.
