Az idő mindannyiunkra hatással van, és az egyik módja annak, hogy a leginkább észrevehető legyen, a megjelenésében kifejezési vonalak az arcon, amitől 35 vagy 40 éves kortól szinte mindannyian szenvedünk.
Távolítsa el a homlok ráncait otthon
Bár sok kozmetikai termék kapható a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban, és ezek egy része meglehetősen hatékony, és persze lehet sebészeti technikákhoz folyamodni (mint az arcplasztika) vagy klinikákon (feszítőszálak, arc rádiófrekvenciás, botox és/vagy kollagén injekciók), szintén léteznek egyszerű házi gyógymódok és trükkök hatékony, amint azt cikkünkben jeleztük.
arctorna
Az arctorna abból áll, hogy az arcot a a feszítő és elengedő mozdulatok rutinja, hogy a bőr és az izmok a rugalmasság elvesztése nélkül hozzászokjanak a mozdulatok támogatásához, miközben serkentjük a vérkeringést a területen. Elég odaszánni napi néhány percet hogy lásd az eredményeket és a ráncok ellazuljanak.
Egy jó arctorna rutin a következő lehet:
- Masszírozza át az egész arcot az izmok ellazítására, beleértve a nyakat és a vállat. Gyengéd masszázsnak kell lennie az ujjbegyekkel.
- Áll: Tegye az egyik kezét ököllel az álla alá, és dőljön határozottan körülbelül 6 másodpercig. Aztán lazíts.
- Lebernyeg: Helyezzen egy feltekert törölközőt az álla alá, és mindkét végét tartva nyújtsa fel az állkapcsát. Tartsa 6 másodpercig, mielőtt ellazulna.
- Arccsontok: Púzza ki az arcát, és tartsa 6 másodpercig, miközben ujjbegyével kopogtat. Lazíts.
- Szemhéjak és szem alatti terület: Tartsa megnyújtva a bőrt az ujjaival, úgy helyezze el őket, mint a szemüveget, és többször pislogjon. Ez megakadályozza a zsákok kialakulását.
- Szarkalábak: Ujjait a halántékán tartva és a bőrt tartva mozgassa az állkapcsát előre és hátra. Tartson minden pozíciót körülbelül 6 másodpercig.
- Homlok: a homlok ráncainak eltávolítására helyezze a tenyerét a homlokára, és nyomja felfelé, feszítse meg a bőrt és az izmokat, amíg észre nem veszi, hogy a szemöldöke megemelkedik, és a szemhéja megfeszül. Tartsa a feszültséget 6-10 másodpercig.
- Masszázs ismét az egész arcot körkörös mozdulatokkal, hogy ellazítsa az arcot.
Ha naponta megismétli ugyanazt a rutint, az eredmény meg fog lepni.
Házi készítésű ránctalanító maszkok
Különböző termékek vannak, amelyek minőségüknél fogva nagyszerűen működnek természetes ránctalanító. Néhány közülük a következő:
- Avokádó: Keverjük össze egy fél avokádó, egy tojásfehérje és egy fél kifacsart citrom pépet, és alkalmazzuk 3 percig, mielőtt hideg vízzel leöblítjük.
- Olivaolaj: A mimikai ráncok ellen felvihető közvetlenül, vagy tojásfehérjével és aloe verával keverve és maszkként 20-30 percig alkalmazva.
- Uborka: Használható önmagában, szeletekre vágva és közvetlenül a bőrre kenve a táskák, szemhéjduzzanat és szemfáradtság elkerülésére, vagy maszkként joghurtba keverve.
- Kukoricakeményítő: A sárgarépalével és natúr joghurttal kevert kukoricaliszt rugalmasságot ad a bőrnek, emellett küzd a mitesszerek ellen és tisztítja az arcot, megelőzve a mitesszerek kialakulását.
- Édesem: Nagyon hidratáló termék, és segít a bőr reflexiósabbá tételében. Almapéppel (frissítő) vagy joghurttal keverve nagyon jó eredményt ad az arcráncok ellen. Nagyon jó kis joghurthoz és natúr burgonyapüréhez adva is, mivel ez utóbbi termék igen összehúzó tulajdonságok, tisztítószerek és a kombináció, A hidratálás és a bőr megjelenésének javítása mellett a ráncok csökkentése, a foltok és a pattanások eltüntetése.
- Rizslé: A főtt rizsből származó víz, ahogy van, rugalmasságot és fényességet kölcsönöz a bőrnek.
- Tojásfehérje: közvetlenül az arcra vigyük fel 20 percig, majd vízzel távolítsuk el, segít ellazítani a mimikai vonalakat.
Egyéb trükkök a ráncok ellen
A megelőzés mindig a legjobb megoldás:
- Aludj jól: Többek között, ami segíthet abban, hogy általában kevesebb ránc legyen az arcon, és különösen a homlokon, az a háton alvás. A háton alvás megakadályozza, hogy arcvonásai erőltetetten érintkezzenek a párnával és kihasználja a gravitáció hatását, mely hajlítás helyett oldalra nyújtja a bőrt és az izmokat. A napi 8 óra alvás tiszteletben tartása jótékony hatással van a bőrre és az izmokra is.
- Ne dohányozz: A nikotin öregít, mivel a kapillárisokba jutó vér mennyiségének csökkentésével eltávolítja a bőr rugalmasságát. Ugyanez a hatás származhat a folyamatos passzív dohányzásból.
- Ügyeljen az étrendre: A hal fogyasztása elengedhetetlen a bőr fiatalságának megőrzéséhez, mivel ez egy gazdag táplálék Omega 3 és fehérjék. Érdemes C-vitaminban gazdag termékeket is fogyasztani, mint például a citrusféléket, a kelbimbót, a sárgadinnyét vagy a brokkolit, mivel a C-vitamin hozzájárul a természetes kollagén termelődéséhez, és ez megakadályozza a mély ráncok kialakulását, valamint antioxidánsokat tartalmazó élelmiszereket, például áfonyát.
- Hidratáld magad: Legalább venni kell két liter vizet naponta kerüljük azokat a termékeket, amelyek – például a cukorban és alkoholban gazdag üdítőitalok – szomjat oltanak, de nem hidratálnak megfelelően. A jól hidratált bőr és az izmok rugalmasabbak, és lassabban öregszenek.
Kövesse az Önt érdeklő témákat
