Gégehurut nagyon kellemetlen állapot, amelyben a gége gyulladt. A gégegyulladásra jellemző panaszok közé tartozik a szárazság, irritáció, rekedt hang, nyelési nehézség, torokfájás, száraz köhögés.
A gégegyulladást a vírusfertőzések és megfázások enyhe szövődményének tekintik, amikor ezek a légutakba jutnak és a gége szöveteit érintik.
Szerencsére vannak csodálatos módszerek a gégegyulladás enyhítésére természetes gyógymódokkal, nem csak gyógyszeres kezeléssel.
Figyelem! A cikk tájékoztató jellegű. Ha gégegyulladásban szenved, orvoshoz kell fordulnia.
Hogyan lehet enyhíteni a gégegyulladást természetes gyógymódokkal?
Igyál sok folyadékot
Laryngitis esetén nagyon fontos, hogy a lehető legtöbbet hidratáljuk. Hidratálja a torok nyálkahártyáját több folyadék, teák, víz, vitaminokkal és gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal teli frissen facsart gyümölcslevek fogyasztásával.
Próbálj meg nem túl sokat beszélni
A beszéd közbeni feszülés megnehezíti a gége gyógyulását. Javasoljuk, hogy ne beszéljen túl sokat és hangosan. Azonban a suttogás is ellenjavallt, mert nem kevésbé megerőlteti a hangszálakat és a gégeszöveteket.
Egyél mézet
Ha gégegyulladása van, adjon hozzá mézet az ételekhez és italokhoz. A méz gyulladáscsökkentő és természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik.
Csökkenti a gyulladást és enyhíti a torok irritációját, fájdalmát és kiszáradását. Vegyünk egy evőkanál mézet naponta háromszor, vagy adjuk hozzá a teájához.
Gyulladáscsökkentő gyömbér
A gyömbérnek erős gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak. Erőteljes antioxidáns, antibiotikus és nyugtató hatású, hasznos gégegyulladás, vírusfertőzések, megfázás esetén.
Friss gyömbérgyökérből főzzünk teát vagy reszeljük le finomra, adjunk hozzá egy kevés mézet és frissen facsart citromlevet. Egyél egy evőkanál keveréket naponta háromszor.
Nyugtató hatású gyógynövények
A legtöbb gyógynövény gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású. A kakukkfű, a kamilla, az eukaliptusz, a borsmenta és a szömörce az egyik leghatékonyabb a gégegyulladás ellen.
Készíts belőlük főzetet vagy teát, vagy mindegyikből koktélt, hogy csillapítsa a gyulladást és az irritációt.
Gargarizáljon szódával
A szódabikarbónával történő gargarizálás nagyszerű természetes gyógymód a torokfájás csillapítására. Gégegyulladás, angina, vörös torok esetén is segít.
Oldjunk fel egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár meleg, nem forró vízben. Jól keverjük össze, és gargalizáljuk néhány percig. Ismételje meg naponta többször.
Belégzés gyógynövényekkel
A gyógynövények inhalálás formájában is hatásosak. Forraljunk fel nagy mennyiségű vizet egy edényben a tűzhelyen. Adjon hozzá gyógynövényeket, és lélegezze be mélyen a gőzöket, és tegyen egy törülközőt a fejére.
Az inhaláció jelentősen enyhíti a gégegyulladást, javítja a légzést, lágyítja a gyulladt nyálkahártyát, enyhíti a szárazságot és az irritációt.
