Hogyan lehet fejleszteni a gyermekek önbecsülését és önbizalmát? Szakértői vélemény

Minden szülő a legjobbat akarja gyermekének.

De nem minden szülő tudja, hogyan kell megbirkózni gyermekei ilyen vagy olyan pszichológiai problémájával.

A BelNovosti online kiadvány személyiségpszichológiával foglalkozó szakértője Polina Gerber arról beszélt, hogyan lehet fejleszteni a gyerekekben az önbecsülést és az önbizalmat.

Miből tevődik össze a gyerekek önbecsülése?

A gyermek önbecsülése a személyiségének fontosságáról alkotott elképzelése az őt körülvevő világban.

Több alapvető tényező alapján alakul ki:

• a nevelés elvei abban a családban, amelyben a gyermek született;
• a tanári kar, a pedagógusok és a tanárok befolyása;
• az önkifejezés képessége csapatban;
• a társadalom, a társadalmi normák és attitűdök hatása;
• olyan személyes tulajdonságok, mint az egészség, az intelligencia és a megjelenés.

Az új ember önértékelését kisgyermekkortól kezdve a szülők és a környezet alakítja.

Ha egy gyermeket szeretettnek, vágyottnak neveznek, sikereit és eredményeit megjegyzik, dicséretet és kellemes szavakat mondanak, növekszik az önbecsülés, a gyermek szükségnek és védve érzi magát.

Ugyanakkor, ha egy gyereket szidnak (főleg ok nélkül), rossznak mondják, rámutatnak a hibáira, kudarcaira, vagy megbüntetik az osztályzatait, csökken az önbecsülése.

A személyes „én” képe akkor épül fel, amikor a gyermek nem hisz önmagában, nem érzi hasznosnak, szükségesnek és nem érzi fontosságát.

Hogyan viselkedjenek a szülők?

Nagyon fontos megérteni azt a tényt, hogy egy kisgyerek teljesen megbízik környezetében, különösen a legközelebbi emberekben. És a szülők által sugárzott véleményt 100%-ban igaznak tartják.

Ha az anya azt mondja, hogy a gyerek rossz, akkor a gyerek tényleg elhiszi, hogy rossz. És nem valószínű, hogy azt gondolná, hogy ez a tulajdonság megkérdőjelezhető.

A jövőben egy ilyen gyermek érezni fogja az alacsony önbecsülés minden következményét, és sok problémája van a felnőtt életben. Ezt minden nap látom, amikor emberekkel dolgozom, és velük „ásom” a problémáik gyökereit.

Éppen ezért a gyermekek önbecsülésének növelése rendkívül fontos szempont, amelyre a szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk.

Először is, figyelmesnek kell lennie gyermekére. Tanuld meg látni az alacsony önbecsülés jeleit, hogy segíthess és javíthass a helyzeten.

Problémára utaló tényezők:

• egészségtelen bűntudat a legkisebb hibák miatt;
• elégedetlenség önmagával, túlzott önkritika;
• „jó gyerek” szindróma, a vágy, hogy mindenki kedvében járjanak;
• gyakori sértés és éles védekező reakció a legkisebb megjegyzésre;
• félelem a véleménynyilvánítástól;
• ingerlékenység és védekezőképesség;
• határozatlanság;
• depresszív állapotok;
• bálványok vak utánzása;
• problémák a csapatban, nem szívesen járnak iskolába vagy óvodába.

Tanácsot

1. tipp

A gyermek önbecsülésének növelése érdekében erőfeszítéseket kell tennie. Ezeknek az erőfeszítéseknek mindenekelőtt arra kell irányulniuk, hogy a gyermek tudatosítsa kizárólagosságát, saját „énjét”.

Fontos közvetíteni neki azt a tényt, hogy minden ember egyéni és egyedi, mindegyikünknek megvannak a maga érdemei. Nem kell változnod ahhoz, hogy mások kedvében járj.

Ehelyett mindig maradj önmagad, mert csak így érhetsz el sikereket, és találkozhatsz azokkal az utadon, akik igazán értékelni, szeretni és tisztelni fogják.

2. tipp

Ha alacsony önértékelésű gyerekekkel kommunikálunk, nagyon fontos, hogy ne szidjunk túlzottan, ne beszéljünk velük haraggal, és ne legyél durva.

A hibákra tapintatosan és finoman kell rámutatni, hogy ne okozzunk további károkat. Ha a probléma súlyos, és sürgős szükség van rá, akkor pszichológushoz fordulhat és kell is.

Ha a helyzet nem kritikus, és nincs sürgős szükség, el kell kezdenie a munkát otthon.

3. tipp

Kezdj el dolgozni magadon. A boldog szülők a gyereket is boldoggá teszik. Dolgozzon családi kapcsolatokon keresztül.

Általában a virágzó családokban, ahol gyakorlatilag nincsenek nyílt konfliktusok, a gyermekek ritkán szenvednek alacsony önértékeléstől. És ha mégis probléma adódik, azt könnyen meg lehet oldani.

4. tipp

Ne felejtsd el elmondani gyermekednek, mennyire szereted, mennyit jelent neked, milyen kivételes, csodálatos és a legjobb. Mondja ezt őszintén és a lehető leggyakrabban.

5. tipp

A gyereket szeretni és tisztelni kell. Ügyeljen arra, hogy hallgassa meg és vegye figyelembe a véleményét, ne felejtse el, hogy egy felnőtt véleménye abszolút ugyanolyan fontos, mint a gyermeké.

A társadalom és a család egyenrangú tagjának kell éreznie magát.

6. tipp

Ha egy gyereknek problémái vannak a csapatban, próbálja megoldani ezeket a problémákat. Néha az olyan radikális lépések, mint az iskolaváltás, segítenek abban, hogy a nulláról induljon, és radikálisan jobbra változtassa az életét.

Szeretetet és jólétet kívánok, és legyen boldog minden gyermek!