Site icon Kirsche

Hogyan lehet felismerni a pszichés traumát: 5 tünet, ami arra utal

Egy adott személy számára bármilyen esemény traumatikus lehet. Egyesek számára jelentéktelennek tűnhet, de valaki tragédiának fogja tekinteni.

Tartalom
  • Tagadás és instabilitás
  • Agresszió
  • Alvászavarok
  • Szorongás
  • testi tünetek

Az állapotot a sokk után mindig át kell dolgozni. De az egyetlen probléma az, hogy ezt nem mindig lehet felismerni.

Mivel ez fontos, tudni kell, hogyan nyilvánul meg a pszichológiai trauma. Bizonyos tünetek utalhatnak rá.

Tagadás és instabilitás

Közvetlenül a traumás esemény után ilyen jelek észlelhetők. Lehet, hogy az ember nem érti, mi történik vele, hogyan történhetett egyáltalán valami.

Fotó: Pixabay

Ha egy traumatikus eseményről beszélnek vele, depressziósnak tűnhet, miközben nem kezd párbeszédbe.

Agresszió

Egy személy traumatikus események után önmagával vagy másokkal kapcsolatban megnyilvánulhat. Ebben a pillanatban nem lesz nyilvánvaló oka a haragnak.

Ezenkívül az egyén bármilyen okból elkezdhet bosszankodni, hangulati ingadozásoktól szenvedhet.

Alvászavarok

A szorongás nem teszi lehetővé a normális alvást annak, aki pszichés traumán esett át. Az egyénnek megmagyarázhatatlan félelme lehet, amely éjszaka érezteti magát.

Álmában is láthat olyan eseményt, ami elbizonytalanította, emiatt felébredhet.

Szorongás

És ez csak a kezdeti szakaszban jelenik meg. Az ember el tud képzelni egy traumatikus eseményt, mentálisan visszatérhet hozzá.

Emiatt súlyosbodik az állapota, elérheti azt a pontot, hogy pánikrohamai lesznek. Nem lesz képes akarat erőfeszítésével megváltoztatni a viselkedésmintát. Néha észre sem veszi, hogy önmagának árt.

testi tünetek

Nagyon eltérőek lehetnek egy traumatikus esemény után. Egy személy gyengének, kimerültnek érezheti magát.

Ezenkívül izomfeszültséget tapasztalhat, ami fájdalmat okoz a test különböző részein. Szívverés, tenyér izzadása és egyéb tünetek is megjelenhetnek.

Ezeket a tüneteket nehéz figyelmen kívül hagyni. Fontos ezeket figyelembe venni, időben reagálni rájuk, hogy legyen időnk minden szükséges intézkedést megtenni.

Exit mobile version