Minél gyorsabban tudja a szervezet „feldolgozni” az elfogyasztott alkoholt, annál gyorsabban tér vissza az ember normális állapotába. De ha rövidebb idő alatt kell felépülnie, van néhány orvosi javaslat, amelyek segítenek. Mindegyik nem garantál azonnali eredményt, de felgyorsíthatja a folyamatot. Dr. Elena Tikhomirova és Dr. Jurij Sivolap orosz orvosok nemcsak több folyadék fogyasztását javasolják, hanem kefir, sóoldat és tojás fogyasztását is.
1. módszer: Több folyadék
A buli utáni reggelen érdemes minél több vizet inni. Fogadjon ásványvízre. Paradicsom vagy citruslé, citromos tea és sima szénsavmentes víz citrommal is megfelelő.
Milyen alkoholt lehet inni magas vérnyomással
Dr. Elena Tikhomirova elmagyarázza, hogy az etanol lebontásának folyamata a szervezetben a következőképpen megy végbe: acetaldehiddé, az acetaldehid ecetsavvá, az ecetsav vízzé és szén-dioxiddá alakul.
2. módszer: Kefir, sóoldat és tojás
A fermentált tejtermékekben található fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és baktériumok segítenek a másnaposságban. Pozitív hatással vannak a gyomor-bél traktus munkájára, védik a májat és eltávolítják a káros anyagokat a szervezetből.
Az uborka és a savanyú káposzta is enyhíti a másnaposság tüneteit, mivel helyreállítja a víz-só egyensúlyt a szervezetben. Nagy mennyiségű vitamint és elektrolitot tartalmaznak – káliumot és magnéziumot. Ebben az állapotban a rántotta vagy főtt tojás hasznos étel. A tény az, hogy a tojás ciszteint tartalmaz, egy aminosavat, amely segít leküzdeni a mérgező acetaldehidet (az etanol lebomlásának terméke a szervezetben).
„Ha már a sóoldatról beszélünk, nem szabad elfelejtenünk, hogy másnaposság idején fogyasztva tovább kiszárítjuk a kimerült szervezetet. Ezért a sóoldattal együtt még több tiszta vizet kell inni” – mondja Dr. Yuriy Sivolap.
3. módszer: Hányás
„Alkoholt mérgezés esetén fontos a maradék alkoholt a gyomorüregből kiüríteni, ezzel hányást lehet kiváltani. Igyon meg legalább három pohár sós vizet, és hánytasson. Ezután igyon erős édes teát.Ha a hányás nem szűnik meg, sürgős intézkedéseket kell tenni. Otthon öblítse le a fejét jeges vízzel, vagy tegyen jeget a fej hátsó részére. A sok folyadék fogyasztása segít, bevehet egy rehidratáló terméket (az elektrolit- és folyadékvesztés korrigálása érdekében), és tartózkodnia kell az evéstől” – tanácsolja Dr. Tikhomirova.
A legtöbb esetben az alkohol akár 12 óráig is a szervezetben marad. Ez azt jelenti, hogy vérvétellel az utolsó italt követő 12 órán belül, de akár két hónappal később hajpróbával is kimutatható. Az alkoholszonda 13-24 órán keresztül képes kimutatni az alkohol jelenlétét a szervezetben, attól függően, hogy mennyit ivott előző nap. A vizeletvizsgálatok kimutathatják az alkoholt az utolsó ital elfogyasztása után 12-80 órával.
Ezek az élelmiszerek növelik az alkohol ártalmát
Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
