Férfiaknál és nőknél is változó a szexuális vágy Személytől és mindenféle tényezőtől függően a stressztől a környezeti körülmények változásáig.
Korábban már beszéltünk arról, hogy milyen állapotok okozhatják ezeket a csökkenéseket, most pedig a férfiak esetében a libidó csökkenéséről lesz szó.
Mi a libidó
A libidó a szexuális vágy. Az orvostudományban a libidó szintjét monitorozzák, mert az egyén szokásosnál alacsonyabb libidója a betegség tünete lehet. valamilyen testi vagy lelki zavar. Valójában a libidó egyensúlyhiányát Freud a legtöbb tünetnek tekintette személyiségzavarok és szexterápia Hosszú ideig a freudi elméletek része volt.
Tekintettel arra, hogy társadalmilag a férfi és női libidót nem egyformán érzékelik, mivel megszoktuk a férfiakat a férfiak nyíltan kifejezik libidójukat míg a nőknél a szexuális izgalom nagyon gyakran a privát szférában marad.
Hogyan nyilvánul meg az alacsony libidó
Amikor a libidó csökken, a férfiak abbahagyják szexuális kapcsolatok iránti érdeklődés. A korábban kívánt tárgy jelenlétére adott fizikai reakciók gyengébbek lesznek, és a szexuális fantáziák eltűnnek vagy csökkennek.
A csökkent férfi nemi vágy okai
Bár a csökkent libidót egyszerűen valamilyen típusú trauma és gyermekkorból származik, vagy korán kezdődik, Felnőttkorban, normál szexuális teljesítmény után is előfordulhat, és különböző okok miatt fordulhat elő:
- Pszichológiai tényezők: a libidót leginkább érintő problémák egyike a mentális betegségek, különösen azok, amelyek magukban foglalják depresszió és/vagy szorongás. Ilyen körülmények között hangulatcsökkenés lép fel, így a szervezet nem reagál normálisan az ingerekre. Hasonlóképpen, bizonyos gyermekkori traumák, a szexualitás visszaszorítása vagy szexuális bántalmazása hozzájárulhat ahhoz, hogy a szexualitást kerülendő dolognak tekintsék.
- Hormonális tényezők: mivel a libidó fizikai szinten a tesztoszteron megfelelő szekréciójától függ, az alacsony tesztoszteron alacsony libidóhoz vezet.
- Fizikai tényezők: Bizonyos esetekben, ha valamilyen betegségben szenved, vagy valamilyen deformitása vagy diszfunkciója van, akár szexuális, akár nem, a szexuális vágy megszűnését vagy csökkenését okozhatja.
- Farmakológiai tényezők: Végül meg kell érteni, hogy bizonyos gyógyszerek szedése gátolhatja a szexuális vágyat vagy más típusú szexuális zavarokat okozhat. Ezek a hatások gyakoriak a depresszió kezelésére szolgáló kezelések, Például.
Hogyan lehet növelni a libidót
Számos módja van a libidó növelésének, egyesek a népi bölcsességen alapulnak, mások pedig az orvosi előírásokra reagálnak. Az egyik vagy a másik kiválasztása csak a probléma súlyosságától függ: ha a a libidó pontos vagy enyhe csökkenése, a stressz bizonyos kiugrása vagy a túlzott fáradtság miatt például valószínű, hogy javul a diéta vagy bizonyos természetes gyógymódok használata elég, míg ha valami folyamatos, akkor valószínűleg orvosi kezelésekre lesz szükség.
Ételek, amelyek növelik a libidót
Van egy sor élelmiszer, amelyet afrodiziákumnak tekintenek, vagyis olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek képesek aktiválni a véráramlást. Mindenesetre ezek a leghasznosabb ételek:
- Dió: bár hatása inkább a szexuális teljesítményre, mint a vágyra.
- Avokádó: ami eleget tartalmaz E vitamin elég ahhoz, hogy közvetlenül befolyásolja a szexuális étvágyat.
- Görögdinnye: Köszönhetően a kérgében található citrullin, az erek ellazulását éri el az értágítókhoz hasonló módon, mint pl Cialis vagy Viagra.
- Ginseng: amelynek bevitele az erekciós kapacitás javulását jelenti.
- Zúzódás: Ha az alacsony libidó a hangulat csökkenése miatt következik be, a maca segíthet.
- Sáfrány: ami javítja a szexuális étvágyat.
- Kagyló: akinek a magassága cink tartalom javíthatja a szexuális teljesítményt, és a hüvelyhez hasonló megjelenése serkentheti a képzeletet.
- Hínár (főleg kombu): Remineralizálják a testet, növelik az életerőt és a szexuális étvágyat.
Természetes gyógymód
- Fahéj mézzel: egy teáskanál ebből a szerből minden reggel serkenti vitalitását, és el is éri vele melegítő és stimuláló tulajdonságok, Javuljon szexuális étvágya.
- Napfürdők: hogy hozzájárulnak a szervezethez E vitamin.
Orvosi megoldások a férfi libidóra
Az orvostudományból származó megoldások kétféleek:
- Pszichológiai terápia: Akár pszichés, akár fizikai eredetű az alacsony libidó, általában pszichológiai terápia szükséges, mivel a libidó elvesztése és a szexuális vágy csökkenése általában összefügg, vagy esettől függően provokál, az önbecsülés csökkenése. Egy másik bejegyzésben már beszéltünk róla, de ha azt látjuk, hogy ez nem elég, a terápia segíthet visszaszerezni ezt az önbizalmat és a vágyhiány okozta bajok gyógyítására is.
- Gyógyszertan: A gyógyszeres kezelések szexuális stimuláción alapulhatnak, amelyre használják őket értágítók, amelyek közvetlenül a nemi szervekre hatnak, vagy hormonterápia a tesztoszteron növelésére, de gyakran más problémák kezelésére is szükség van, a depressziótól a magas vérnyomásig. Ez problémát jelent, mivel ellentétes hatású gyógyszerek közötti kölcsönhatások lépnek életbe. Ezenkívül a pszichológiai terápiával ellentétben a gyógyszeres terápia fizikai kockázatokkal jár.
Kövesse az Önt érdeklő témákat
