Igyál egy pohár vizet, mert ez segít megszakítani a csuklás ciklusát és azonnali megkönnyebbülést nyújt.
Lélegezz be egy papírzacskóba. Ez segít növelni a szén-dioxid szintjét a vérben, ami a csuklás csökkenéséhez vezet. Ezenkívül megpróbálhatja finoman megnyomni a membránt, amely közvetlenül a bordaív alatt található.
Próbáljon meg enni egy kanál mogyoróvajat, mivel ez stimulálja a nyelésben részt vevő izmokat.
Vegyél mély levegőt, majd lassan lélegezz ki. Ez segít szabályozni a légzést, és esetleg megállítani a csuklást.
Próbáljon lenyelni valami savanyút, például egy darab citromot.
Tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak lehetséges. Ez segít visszaállítani a légzési mintát, és esetleg megállítani a csuklást.