A repüléstől való félelem, Elvileg megoldhatatlanamelyre sokan korlátozták az életüket és az ízlésüket kirándulások, egyszerűen azért, mert nem mászik fel egy repülőgép lépcsőin. Arról van szó, hogy a irracionális félelemmint minden más típusú indokolatlan félelem, hiszen mindannyian többször hallottuk már, hogy A repülőgép a világ legbiztonságosabb közlekedési eszköze.
Gyakorlati tippek a repülővel való repüléstől való félelem leküzdésére
A repüléstől való félelem arra készteti az embereket, akik szenvednek tőle, hogy elveszítsék az élet által kínált egyik legfontosabb örömet: utazás. Ha legalább hajlandóak vagyunk küzdeni ezzel az irracionális félelemmel, akkor először gyakorlatiasak leszünk, fokozatosan elveszítjük a repülőgépen való repüléstől való félelmet.
A legfontosabb lépés talán az racionalizálja ezt a félelmet, próbálja megérteni, mi vár rád. Ha félsz, mert ez a ismeretlen szenzációpróbálja megérteni, hogy ez sokak számára mindennapi élmény, amelyben a legkisebb kockázatot sem vállalja.
A repülés közbeni balesetek száma elenyésző az éves repülések számához képest, és bebizonyosodott, hogy a repülővel a legbiztonságosabb utazási mód, hiszen magas szintű szakemberek kezében vagyunk, akik teljes biztonságban visznek el minket célállomásunkra. Kétségtelenül még egy repülőgép is lehet a világ legbiztonságosabb közlekedési eszköze.
Az utazás előre megszervezése és megtervezése segít abban, hogy izguljon, mi vár rád, és egyben nagyobb biztonságban is érezheti magát. Ha ez az első alkalom, a legjobb, ha a éjszakai repülés mivel fáradtan érkezel a gépre, és alig várod, hogy célba érj, így valószínűleg szunyókálsz egy jót, és a járat – jobbat mondva – elrepül.
Ha félsz a repülőgépektől, a legkevésbé tanácsos a farkon repülni, mert ott nagyobb a remegés és a készülék mozgása, ami káros lehet a repüléstől félők számára. A legjobb az ülés kiválasztása a lehető legközelebb a szárnyakhoz, mivel nagyobb stabilitást és alacsonyabb zajszintet fog élvezni. Ha ráadásul nem akarod fogolynak érezni magad, és rettegsz attól, hogy látod, hogyan emelkedsz fel, foglaljon helyet a folyosónés ha lehetséges, közelebb a vészkijáratokhoz.
Adj szárnyakat a fantáziádnak, és elvonatkoztasd magad, hogy kellemesen érezd magad repülés közben
Képzeld el, hogy vagy buszon vagy vonaton ülsz repülőgép helyett. Mindenhol van ülés, körülötted útitársak… ülj be a helyedre, és ha a körülmények miatt kicsit megmozdul a gép, képzeld el, hogy a busz nekiütközött az úton.
Ha arra gondolsz, hogy amikor leszállsz, egy sor hasznos élményben lesz részed, az is segít abban, hogy félelem nélkül repülj: egy kirándulás, amire régóta vágytál, új gasztronómiai élmények, egy hangulatos szálloda, a pihenés, amire szükséged van és amit hónapok óta tervezel. , pár napos kikapcsolódás a pároddal, a családoddal… használd a fantáziád és gondolj minden jóra, ami rád vár, ha véget ér a repülés. Ez kétségtelenül segít abban, hogy sokkal jobban érezd magad.
Más módszerek a repülővel való repüléstől való félelem elvesztésére
Egy regény, amit félúton hagytál, keresztrejtvény, a táblagéped személyzet, a fedélzeten található szórakoztató ajánlatok… A figyelemelterelés és a félelemtől eltérő egyéb rekreációs dolgokra való összpontosítás lehet az egyik legjobb megoldás az idő eltöltésére.
Esetleg, ha az út közepes vagy hosszú, nézhet filmet, vagy egyszerűen csak hallgathat zenét, vagy rendelhet valami harapnivalót, és eltereli az időt. Továbbá, és ha beszédes vagy, akkor elkezdheted a beszélgetés a szomszéddal. Szórakoztató lesz, és érdekes emberrel is találkozhat.
Ha mindezekkel a tippekkel még mindig nyugtalan vagy, és leküzdhetetlenül félsz a repüléstől, egy másik trükk az, hogy igyál meg egy-két italt, hogy megnyugtassa az idegeidet. Nem arról van szó, hogy inni akarunk, de talán jól esne egy ital (sokan éppen ezért isszák meg a fedélzeten) Az alkohol erős idegdepresszió, és segít ellazulni. minden helyzetben, még ebben is, amely egyesek számára szorongást és stresszt okoz.
Mindenesetre, és ha leküzdhetetlen félelme van a repülővel való repüléstől, akkor a legjobb menjen el egy konzultációra orvosával. Lehetséges, hogy orvosa felír néhány altatót, anélkül, hogy figyelembe venné, hogy más technikák nem működnek az Ön számára. Kipihenten és nyugodtan száll fel a gépre, és a legvalószínűbb az, hogy ha nem szokott nyugtatót szedni, elalszik, és nem veszi észre, hogy repült. a rossz ital elmúlik és a célállomáson találod magad. És ahogy a cikkben is említettük, ne felejtse el magával vinni, ha olyan országba utazik, amely nem tartozik az EU-hoz, és hozza magával a vonatkozó dokumentációt.
Kövesse az Önt érdeklő témákat
