Mindenki úgy akar élni, ahogy neki tetszik, lehetősége van önálló döntéseket hozni, és nem kell emiatt elítélni. Úgy tűnik, ez lehetetlen, hogy nem lehet elérni.
- Azonnal beszéljen a kényelmetlenségről
- Fogalmazd meg feltételeidet
- Gondolj többet magadra, mint másokra
- Ne féljen beszélni a következményekről
- Őszintén szólva
De valójában az ember kényelmessé és nyugodttá teheti létezését.
Ez utóbbi akkor lehetséges, ha az egyén nemcsak a határait határozza meg, hanem a környezetét is leszoktatja azok megsértéséről. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek neki.
Azonnal beszéljen a kényelmetlenségről
Ami valaki számára elfogadható, az az ember szemében az udvariatlanság csúcsának tűnhet. Csak maga az ember tudja, mit szeret, és milyen dolgok árthatnak neki.
Nem szabad megvárnia, amíg valaki messzire megy, amikor elkezdi megbántani. Azonnal ki kell jelentenie, hogy kellemetlen valakinek a tettei miatt, hogy nem szereti a beszélgetőpartner által választott kommunikációs módot.
Az ember megállíthat néhány kérdést, amelyre nem akar válaszolni.
Fogalmazd meg feltételeidet
Világosan és egyértelműen meg kell mondani, hogy mit ne tegyünk. Nem kell senkinek utalnia a viselkedés elfogadhatatlanságára, próbálja finoman közvetíteni az elképzelését.
Az embernek nem kell félnie attól, hogy megbántja mások érzéseit, mert mások nem félnek megbántani őt. Ha az egyén így viselkedik, akkor az emberek elkezdenek gondolkodni, hogyan és mit mondjanak neki, hogyan viselkedjenek mellette.
Gondolj többet magadra, mint másokra
Nem kell egoistává válnod. Másokról nem szabad elfelejtenünk, hogy szükségleteik vannak. De a te érdekeidnek kell az első helyen állniuk.
Az embernek nem szabad minden alkalommal arra gondolnia, hogy megbántott-e valakit, okozott-e fájdalmat másoknak. Ha valakinek nem tetszenek a tettei, akkor ennek valakinek magának kell megmondania.
Ha az egyén így viselkedik, mindenki érezni fogja az energiáját, abbahagyja, hogy föléje helyezze magát.
Ne féljen beszélni a következményekről
Ha egy személy kéréseit figyelmen kívül hagyják, ha mások továbbra is megsértik a határait, akkor meg kell mondania, mi következik.
Az egyén figyelmeztesse a hozzátartozóit, hogy jelszót tesz a telefonjára, ha valaki legalább egyszer felmászik oda, és elrejti személyes tárgyait, ha legalább valaki hozzáér.
Nem szabad udvariatlannak lenni senkivel, de ehhez ragaszkodni kell.
Őszintén szólva
Ne találjon ki olyan okokat, amelyek miatt a beszélgetőpartnernek abba kell hagynia egy bizonyos viselkedést. Érdemes őszintén elmondani, hogy a választott magatartásmodell kellemetlen, a beszélgetés hangneme nem kelt meleg érzéseket.
Nem érdemes szégyellned az érzéseidet, elrejteni őket, csak azért, hogy udvariasnak tűnj.
Ha valaki mindezen cselekedetek után továbbra is megsérti az egyén határait, akkor meg kell szakítania a kapcsolatokat, abba kell hagynia a kommunikációt. Csak így tudja fenntartani a stabil pszichológiai állapotot és a jó hangulatot.