A nyár a nyitott cipők ideje. De ha a körmeit gomba sújtja, akkor ne mutassa meg őket nyitott szandálban.
Ha a lábkörmei törékenyek, elszíneződtek vagy formásak, az utolsó dolog, amit tenni akar, az az, hogy megmutassa őket. Ha aggódik a körömgomba miatt, mindenképpen forduljon orvoshoz.
A kiadvány ezzel kapcsolatban az orvosokat is megkereste, és egyszerű házi gyógymódokat osztottak meg, hogy szépen mutasd meg a lábad.
Almaecet
Az almaecet ecetsavat tartalmaz, amely elpusztíthatja a meglévő gombaspórákot. Azok a vizsgálati résztvevők, akik naponta savat kentek a körmükre, 14 napon belül javulást tapasztaltak, és a résztvevők 93%-a 24 héten belül megszabadult a fertőzéstől. Az eredmények javítása érdekében a New Jersey-i láborvos, Dana Canuso azt javasolja, hogy adjon hozzá néhány csepp teafaolajat, amely gátolja az új gombák növekedését, míg az almaecet a már meglévő gomba ellen küzd.
Recept
Adjunk hozzá 6 csepp teafaolajat 4 csésze meleg vízhez és 1 csésze almaecethez. Áztassa be a lábát 15 percig, majd öblítse le és szárítsa meg.
Szódabikarbóna és hidrogén-peroxid
A tisztítószernek és szagelnyelőnek ajánlott szódabikarbóna is segíthet a láb felfrissítésében. A Mycopathologia folyóirat tudósai szerint ez a termék a fertőzést okozó spórák akár 79%-át is képes elpusztítani. A körömgomba általában savas, így az alapos szódabikarbóna segít szabályozni a körmök és a környező terület pH-értékét, megnehezítve a gomba növekedését és fejlődését.
Recept
Próbálja áztatni a lábát szódabikarbóna és hidrogén-peroxid keverékében, amely szintén segíthet elpusztítani a körömgombát. Keverjünk össze fél csésze szódabikarbónát, 1 csésze 3%-os hidrogén-peroxidot és 4 csésze vizet. Áztassa be a fertőzött körmöket vagy az egész lábfejet naponta 10-20 percig, majd öblítse le és szárítsa meg az érintett területet.
Fokhagyma
A fokhagyma egy másik gyors hatású gyógymód. Kéntartalmú vegyületet tartalmaz – allicint, amelyek gyorsan elpusztíthatják a gombaspórákot. A Journal of the American Academy of Dermatology folyóiratban publikált venezuelai kutatók szerint a kénkivonat 60 nap alatt megszüntette a gombás fertőzések 72%-át.
Recept
Hámozzuk meg a fokhagymát és vágjuk félbe. Naponta törölje le a köröm körüli és alatti részeket, majd 1 óra múlva mossa le.
Fehérítő
Míg a lábak fehérítőoldattal való áztatása furcsa módszernek tűnhet a fertőzések kezelésére, a hígított fehérítő valójában biztonságos a bőr számára, de meglehetősen hatékony a gombásodástól elsárgult lábkörmök halványításában és a fertőzés megállításában. A hatóanyag, a hipoklórsav, egy természetes antibakteriális vegyület, mondja Joshua Zeichner, MD, a Mount Sinai Kórház bőrgyógyászati kozmetikai és klinikai kutatásának igazgatója. A vegyület gyengéden halványítja a körmök sárgulását okozó keratin fehérjéket, és eltávolítja a fertőzést okozó spórákat is. Az érintett körmök áztatása pedig lehetővé teszi, hogy az oldat a körmök alá kerüljön, ahol a gomba hajlamos felhalmozódni.
Recept
4 liter vízhez legfeljebb 1 evőkanál fehérítőt keverjen. Áztassa be a lábát naponta 10 percig, majd mossa le a bőrét szappannal és vízzel. Ismételje meg egyszer vagy kétszer, esetleg egy nap leforgása alatt, amíg a fertőzés minden észrevehető jele el nem tűnik.
jegyzet
Bár a hígított fehérítő biztonságos a legtöbb bőrtípusra, ha irritációt vagy kellemetlen érzést tapasztal az eljárás során, azonnal hagyja abba.
Körömlakk
Próbáljon meg gombaellenes körömlakkot használni, amely felgyorsíthatja a gyógyulást, megelőzheti az újbóli fertőzéseket és elrejti az elszíneződést.
Diéta
Ha küzdött a körömgomba visszatérő rohamaival, akkor előfordulhat, hogy az étrendnek köszönhető a fogékonyság – mondja Robert Kornfeld lábgyógyász, a New York-i Manhassetben működő Integratív Ortopédiai Orvostudományi Intézet alapítója. A finomított szénhidrátok, mint a cukor és a fehér liszt valójában táplálják a gombát a bélrendszerben. A gyomor-bél traktus torlódása gomba növekedéséhez vezet a körömágyban, ami visszatérő fertőzésekhez vezethet. Dr. Kornfeld tippje: Cserélje le a finomított szénhidrátokat (például fehér tészta és kukoricapehely) egészségesebb teljes kiőrlésű gabonákra (például teljes kiőrlésű tészta és zabpehely). Az is bölcs dolog, hogy lehetőleg kerülje az édesítőszerek hozzáadását.
Hogyan lehet megszabadulni a körömgombától a cipőben
Mivel a gombák korlátlanul képesek életben maradni a felületeken, a cipők fertőtlenítése elengedhetetlen az egészséges lábujjak megőrzéséhez. Zárt orrú cipője valószínűleg több gondozást igényel, mivel a belső sötét, nedves környezet tökéletes táptalajt teremt a fertőző spóráknak. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a korábban hordott cipők 23%-kal több gombát tartalmaznak, mint az újak.
Egy egyszerű gombaellenes cipőspray általában megoldja a trükköt. Az American Podiatric Medical Association folyóiratában megjelent tanulmány szerint keressen olyan gyógyszert, amely a terbinafint, egy gombaellenes gyógyszert tartalmazza, amely 15 percen belül elpusztítja a körömgombát okozó spórákat.
Olvassa el még: