Közeledik az ősz – a felhős idő, az esők és a hideg szél szezonja. Ilyenkor nagyon könnyen megfázik.
A betegség kezdetén sokan panaszkodnak száraz köhögésre, ami nagymértékben megnehezíti az életet és kényelmetlenséget okoz.
Dmitrij Chesnov orvos az Egészséges Lét Egészséges program részeként elmondta, hogyan lehet megszabadulni a száraz köhögéstől.
A szakember szerint sok folyadékot kell inni. Nemcsak közönséges tiszta víz lehet, hanem tea, kompót, gyümölcsital, ásványvíz vagy zselé is.
Ezenkívül fontos biztosítani, hogy a ház levegője ne legyen túl száraz.
Kívánatos, hogy a helyiség páratartalma több mint 50 százalék legyen.
Inhalációk is szükségesek, amelyek hidratálják a légutakat.
Dr. Chesnov egy TV-műsorban azt is észrevette, hogy nem szabad azonnal gyógyszertárból származó gyógyszereket használni. A kezdeti szakaszban a belégzés és a megfelelő vízegyensúly a szervezetben segít megbirkózni a problémával.
