Súlyos okok is lehetnek, amelyek vízvisszatartáshoz vezethetnek a szervezetben, beleértve a szív-, vese- vagy májbetegségeket. Ha ezeket kizártuk, fordulhatunk a természetes gyógymódokhoz, így a pitypangteához is.
Fotó forrása: Shutterstock
A vízvisszatartás a folyadék túlzott felhalmozódása a szervezet szöveteiben, de az orvosok szerint egészséges táplálkozással, vagy gyógyteák fogyasztásával és minél több testmozgással megszabadulhatunk ettől a problémától.
A szakemberek azt mondják, hogy ha bedagadt a lábunk, bedagadt a hasunk, légzési problémáink, hirtelen súlygyarapodásunk, ízületi fájdalmaink, fejfájásunk, láb- és bokagyulladásunk van, akkor előfordulhat, hogy vízvisszatartásunk van a szervezetben.
Egy nagy hiba, amelyet az a személy, aki vízvisszatartást tapasztal a szervezetében, gyakran elkövethet, hogy kevés vizet iszik. Nos, ez teljesen helytelen, mondják az orvosok. A szűrt vagy lapos víz a leginkább ajánlott egész nap. Pontosabban, a megfelelő hidratálás megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, beleértve azokat az anyagokat is, amelyek vízvisszatartást okozhatnak.
A pitypang tea hatása
A vízvisszatartással küzdőknek tudniuk kell, hogy a pitypangtea vizelethajtó hatású, és segíti a víz eltávolítását a szervezetből.
Az egész növényből, a levelekből és a gyökerekből két teáskanálnyi infúziót készítenek egy csésze vízből. Napi két csésze ajánlott. Vannak pitypang kivonatot tartalmazó termékek is. Használják a csomagoláson feltüntetett jelzések szerint vagy az orvos tanácsára. A pitypang ellenjavallt epekővel vagy gyomorfekélyben szenvedőknek.
A sport a víz eltávolítását is segíti a szervezetből, ezért ajánlott minden nap legalább 20-30 percet kocogni, kerékpározni vagy más fizikai gyakorlatokat végezni.
Ugyanakkor fel kell adnunk a felesleges sót, és feldolgozatlan élelmiszereket kell fogyasztanunk, például gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát.
Az orvosok azt is javasolják, hogy étrendünkbe iktassunk be több banánt, marhahúst és több tejterméket.