Hogyan lehet megtudni, hogy van-e peteérésed, és a termékenység napjai?

Bár mindenféle testi tünet létezik, amelyek útmutatóul szolgálnak az ovuláció idejének meghatározásához, sok nő nem tudja pontosan, hogyan működik ez, és melyek a legtermékenyebb napjaik. Ha belegondolunk, fontos áttekinteni bizonyos fogalmakat, amelyek hajlamosak összekeverni: hogyan lehet tudni, hogy van-e peteérésed.

A menstruációs ciklus egy hormonális folyamat, melynek során a nő felkészül az esetleges terhességre, amely során a megteremteni a szaporodás feltételeit. Amikor ez a szaporodás nem következik be, a méh nyálkahártyája hámlik.

Fedezze fel, hogyan tudhatja meg, van-e ovulációja

Először is tudnia kell, hogy a növekedésének esélyei amikor szexelsz a három nappal az ovulációs ciklus előtt, amely a havi ciklus egyik legtermékenyebb időszaka. Ez egy minden hónapban előforduló rövid időszak és általában kb 12-24 óra. Ez alatt az idő alatt a nő egy petesejtet bocsát ki a petefészkekből, így megsokszorozódik a megtermékenyítés lehetősége. Ezért jó lesz tudni, mikor van ovulációja, és így növelheti a teherbeesés valószínűségét.

Módszerek, hogy megtudd, mikor van ovuláció

Néhány módszert vagy módszert fogunk látni annak megállapítására, hogy mikor van ovulációja, és így megtudhatja, mikor lehet termékenyebb, vagy egyszerűen csak azért, hogy jobban megértsük a testünket, és többet megtudjunk az ovulációról.

1. 1. módszer – Alaptesthőmérséklet-ellenőrzés: Az alaptesthőmérséklet (BBT) az Ön legalacsonyabb testhőmérséklete egy 24 órás időszak alatt. Az ovuláció előtt a BBT-je 36 fok vagy 37 Celsius fok körül lesz. Ez a hőmérséklet körülbelül 1 fokkal nő az ovuláció után két-három nappal. A BBT növekedése jó mutatója az ovulációnak. Könnyedén vásárolhat hőmérőt ennek a hőmérsékletnek a mérésére a helyi gyógyszertárban, amelyhez gyakran mellékelnek táblázatokat, amelyek segítségével több hónapon keresztül ellenőrizheti a hőmérsékletét. Használja a hőmérőt minden reggel, mielőtt felkel az ágyból. A legjobb eredmény érdekében minden nap ugyanabban az időben mérje meg a hőmérsékletet. Keresse meg, mikor növekszik a BBT-je hosszan. Ez általában néhány napig tart. Ez a növekedés azt jelzi, hogy megkezdődött az ovuláció. Ha megérted a mintát, azonnal tudni fogod, mikor van ovuláció.
2. 2. módszer – Ellenőrizze a méhnyak nyálkahártyáját: A hüvely vécépapírral történő tisztításával és az eredmény ellenőrzésével tesztet végezhet. Ujját is behelyezheti a hüvelybe, és megpróbálhatja megérinteni a méhnyakot. A nyálka átkerül az ujjra. A menstruáció után 3-5 napig a nemi szerve rendkívül száraz lesz. Ezt követően ragacsos állagot észlelhet a nyaki nyálkahártyában. Röviddel az ovuláció előtt és alatt a nyálka a termékeny csúcson lesz. A vizes nyaki nyálka azt jelenti, hogy termékeny vagy. A tojásfehérjéhez hasonló állagú méhnyak nyálka rendkívül termékeny.
3. 3. módszer – Ovulációs készlet: Egy másik módszer a gyógyszertárakban könnyen megvásárolható otthoni ovulációs készlet használata, amely segít megmérni a vizelet luteinizáló hormon tartalmát. Ennek a hormonnak a nagyobb mennyisége azt jelenti, hogy ovulálsz. A helyes használat érdekében figyelmesen olvassa el az utasításokat, bár ajánlatos hajnalban használni. Pozitív eredmény, ha az eredményvonal sötétebb, mint a kontrollvonal. Ez megmutatja, hogy nagy valószínűséggel ovulál. Használja a készletet más ovulációs vizsgálati módszerekkel kombinálva.
4. 4. módszer – Ellenőrizze a naptár használatát: A menstruáció utolsó napja a következő menstruáció kezdete lesz. Az ovuláció ennek a ciklusnak a közepén, a 14. napon vagy körül fog bekövetkezni. A menstruáció rendszeres lehet, bár minden hónaptól függően rövidebb vagy hosszabb is lehet. Ha teherbe akar esni, a legjobb időpont az ovuláció kezdete előtt néhány nappal vagy az ovuláció után néhány nappal. Ez akkor is működik, ha a menstruációja rendszertelen.

Az utolsó hulladékot menstruációnak nevezik, és egy új menstruációs ciklus végét és kezdetét jelzi. Ezért a menstruációs ciklus az egy hónapos menstruáció első napjától a következő hónap menstruáció első napja előtti utolsó napig terjed, feltételezve, hogy a nő 100%-ban rendszeres.

Vannak nők, akik A szokásos 28 napos ciklusok helyett rendszeres 21 vagy 35 napos ciklusaik vannak. Vannak olyanok is, akiknek rendszertelen a ciklusa, és nehezebb megállapítani, hogy mely napok termékenyek.

Az ovuláció megegyezik a termékeny időszakkal?

A hiba általában azzal az elképzeléssel kapcsolatos, hogy az ovuláció és a termékeny időszak két szinonim fogalom. Valóban az ovuláció befolyásolja a nő termékeny időszakát, de ez csak a tojás felszabadulására vonatkozik. Mondhatnánk, hogy egy pillanat, míg a termékeny időszakba beletartoznak az előtte és a következő napok is.

Ez azzal magyarázható, hogy a spermiumok sok napig aktívak maradnak, így azok a párok, akik az ovuláció előtti napokban vagy az azt követő napokban szexuális kapcsolatban élnek egymással, tökéletesen teherbe eshetnek.

Mivel az ovulációnak nem minden nőnél vannak ismétlődő jelei, elengedhetetlen, hogy ismerjék testüket. A A közelgő ovuláció jelei lehetnek a hüvelyi folyás változásaiaz alaphőmérséklet emelkedése, a luteinizáló hormon szintjének emelkedése vagy a hasi kellemetlen érzés, többek között, amelyek befolyásolják életminőségét.