Gyakran előfordul, hogy összekeverjük az elme és az agy jelentését. A kettő funkciója, bár látszólag azonos, teljesen más. Az agy a „számítógép”, amely érzékeli és tárolja a természetes receptorainktól – az érzékszerveinktől – kapott összes információt, az elme pedig az, aki felelős azért, hogy az életünk során látott, hallható vagy érezhető dolgokat értelmezzük.
Andra Tănăsescu pszichológus, a Neuro-Lingusztikai Programozási Intézet (INLPSI) alelnöke szerint minden, amit látunk, hallunk és érzünk magunk körül, kódolva, idegimpulzusok formájában továbbítódik az agyba. Ezek elérik az agy szintjét, idegi kapcsolatokat hoznak létre, amelyek aztán reakcióink és hiedelmeink formájában programokká alakulnak. Ahhoz, hogy reakciókká, viselkedésekké vagy hiedelmekké váljunk, szükség van a másik oldalra – az elmére.
„Az elme felelős azért, hogy értelmezzük azokat a dolgokat, amelyeket életünk során látunk, hallunk vagy érzünk. Ez az értelmezés szubjektív és rendkívül egyedi, csak a belső világunkhoz tartozik. Bármilyen hasonlóság egy esemény jelentésében egy embercsoport hiedelmeinek és tapasztalatainak közös hátteréből fakad – egy nép hajlamos azonos típusú gondolkodásra, mert a környezet, a kultúra, az oktatás, a vallás mindenki számára azonos volt. A világról alkotott belső érzékelésünket (az agyunkat) az elme értelmezi, kiindulva identitásunkból, gyermekkori modelljeinkből, érzelmeinkből és minden másból, ami hozzájárult ahhoz, hogy meghatározzuk azt, aki ma vagyunk” – magyarázza Andra Tănăsescu pszichológus.
Ha nem lenne eszünk, az agy a lehető legprimitívebb módon reagálna
Ugyanakkor a pszichológus azon a véleményen van, hogy ha az elme nem létezne, agyunk azonnal reagálna bármilyen ingerre, a lehető legprimitívebb módon. Kívülről kapnánk bemenetet, amelyet az agy arra használna, hogy meghatározza a repülés vagy a támadás reakcióját, egyetlen alapelv – a túlélés – vezérelve.
„Az elme agy nélkül nem működhetne. Ez agyunk több millió éves fejlődésének eredménye, és a neokortex megjelenése után kezdett megnyilvánulni. A neokortex az agy „újabb” része, amely viselkedésünk, szenzoros észlelésünk, érvelésünk és nyelvünk összetettségéért és rugalmasságáért felelős. Ezért azt mondhatjuk, hogy az elme az evolúció jele, és egyben a legnagyobb akadályunk is. Az elme minden tapasztalatunkat felhasználja – mindent, amit láttunk, amit mondtak nekünk stb. – értelmezni és következtetéseket levonni” – jelenti ki a szakember.
Az elme bennünk hazudik
Abban a helyzetben, amikor kedvezőtlen, mérgező környezetben nőttünk fel, az elménk „beprogramozva” lesz, hogy ismételje meg nekünk, hogy nem vagyunk elég jók, elég okosak, nem elég fontosak ahhoz, hogy boldog és teljes életet éljünk. Így a mi felelősségünkké válik, hogy különbséget tegyünk az elme érvényes és építő következtetései és az életünk során telepített korlátozó programok között.
„Egy rendkívüli ember egyszer azt mondta, hogy „az elme hazudik nekünk”, és fontos felismerni ennek igazságát. Az elme képes rendkívüli érvelésre, de megismételheti azt is, amit túl sokszor mondtak nekünk – hogy soha nem fogunk sikerülni, nem érdemelünk semmi jót stb. A kihívás tehát az, hogy felfedezd, mi a valódi és mi a „hazugság” abból, amit az elméd mond neked a folyamatos gondolatfolyamban, amely nap mint nap leköti a figyelmedet, és kiválasztod, miben vagy hajlandó hinni és miben nem. mindabból, amit mond” – összegzi Andra Tănăsescu pszichológus, a Neuro-Lingusztikai Programozási Intézet (INLPSI) alelnöke.