A fokhagyma az a termék, amely az ételeket illatosabbá, fűszeresebbé teszi.
De kevesen tudják, hogy nem csak a főzésben segít, hanem elősegíti a fogyást is.
Ezt Mirna al-Fati táplálkozási szakértő nyilatkozta – írja erről a Sayidaty portál.
A sajtónak adott interjújában megjegyezte, hogy fokhagymát érdemes naponta enni, mivel csökkenti az étvágyat, ami azt jelenti, hogy segít elkerülni a felesleges nassolni valókat, nem kell túlenni, ami végső soron fogyáshoz vezet.
A szakember ráadásul hozzátette, hogy a fokhagyma allicitint tartalmaz, ami csak javítja a zsírégetési folyamatot.
Az orvos elmagyarázta, hogy ha minden nap eszik fokhagymát, kombinálja az egészséges táplálkozással és a fizikai aktivitással, csökkentheti a csípő és a derék méretét.
De ez nem minden előny.
Az a tény, hogy egy ilyen termék nemcsak felgyorsítja az anyagcserét, hanem több energiát ad, eltávolítja a méreganyagokat.
