A gyermek születése után egy nő teljesen a babához van láncolva: az idő nagy részét a karjaiban tölti, és minden ügyét az „egyik álomtól a másikig” elv szerint építi fel. Néha ennek az életmódnak köszönhetően a fiatal anyáknak nincs elég idejük magukra.
Íme néhány életút, amelyek segítenek időt találni magadra és hasznosan eltölteni.
Akasszon fel egy többszínű körhintat különböző alakú tárgyakkal az ágy fölé, és rendszeresen cserélje ki őket. Ez egy ideig szórakoztatja a gyermeket.
Próbálja meg megvásárolni az összes ruhát egy nagyon kisgyermek számára gombokkal, hogy csökkentse az állandó ruházatváltás idejét és erőfeszítéseit.
Ha a baba már megtanult kúszni, vásároljon több különböző dobozt, kosarat, töltse meg érdekes dolgokkal (puha játékokkal, csörgőkkel, szalvétákkal, kockákkal, csörgőkkel). Egy ilyen küldetés pontról pontra egy új játék után kutatva biztosan tetszeni fog gyermekének.
Etetés közben ne pazarolja az idejét: próbáljon meg egy hasznos videót megnézni, vagy olvassa el a könyv egy fejezetét.
Használjon speciális rendszerezőt a nélkülözhetetlen dolgokkal (pelenkák, púderek, krémek, törlőkendők és egyéb babaápoláshoz szükséges kellékek), hogy ne veszítse az időt állandóan a keresgélésükre, gyorsan összejön egy látogatásra vagy útközben.
Hogy mozgékonyabb legyél, legalább apróbb házimunkát végezz el a ház körül, de ne tartsd egy kézben a babát, vegyél egy hevedert, és tanítsd meg a gyereked, hogy töltsön benne időt. Ez minden bizonnyal lehetővé teszi, hogy felszabadítsa a kezét, és többet tegyen.
Annak érdekében, hogy ne dőljön be a krónikus fáradtságnak, hogy vidámabbnak érezze magát, hogy a legtöbbet tegye, engedje meg magának, hogy naponta legalább egyszer aludjon a babával. Ez nem fog sok időt igénybe venni, de csak előnyére válik vállalkozásának.
Ne feledje, hogy nemcsak az étkezés, a pihenés elsődleges szükségleteit kell kielégítenie, hanem érzelmileg is újra kell indítania. Tervezd meg a hetedet úgy, hogy legalább egy nap legyen néhány órád, amit magadnak szentelhetsz, és külön lehetsz a gyerektől. Például menjen el egy kávézóba a barátaival, vagy csak sétáljon egyedül. Ellenkező esetben kiégést és irritációt kockáztat.
Fotó: Pixabay