Jakarta: A tintahal egy kulináris összetevő, amely kiválóan alkalmas különféle összetevőkkel és ízekkel való feldolgozásra. Amellett, hogy finom, a tintahal Dr. Kevin Adrian az Alodokterben azt is kijelentette, hogy Omega-3 zsírsavakat, szelént, káliumot, B-vitamint, E-vitamint, vasat és másokat tartalmaz.
Azoknak a terhes nőknek pedig, akik tintahalra vágynak, nem kell habozniuk. Ez szerint dr. A Kevin tintahal terhes nők számára biztonságosnak tekinthető, mivel nem tartalmaz sok higanyt.
A tintahalban található Omega-3 zsírsavak magas szintje támogathatja a magzat szemének, agyának és idegrendszerének fejlődését az anyaméhben. Ez a táplálékfelvétel szerepet játszik abban is, hogy a várandós nők ne éljenek át korai szüléssel és szülés utáni depresszióval.
Tehát azok számára, akik meg akarják dolgozni a tintahalat, van egy praktikus módszer a tintahal tisztítására. Nézzük meg az alábbi módszert az Endeus TV-től.
Anyag:
A tintahal tisztításának módjai:
- 1. Válasszuk szét a tintahal fejét és testét
- 2. Válassza le a tintahal tintazsákot
- 3. Távolítsa el a tintahal szájrészét
- 4. Távolítsa el a tintahal csontjait
- 5. Távolítsa el a tintahal bőrét
(ÓN)
